乾癬如何治療與日常保養？醫師根治乾癬9個關鍵解答 | 合法藥品大搜索
2019年7月11日—維持規律作息，晚間11點前就寢，保持情緒穩定，避免壓力太大。·多喝白開水加速體內代謝（每天至少2000cc）。·避免辛辣刺激物，如濃茶、咖啡 ...
乾癬又俗稱為牛皮癬、銀屑病，因為患者常會在皮膚產生銀色的脫屑而稱之。乾癬是一種慢性反覆發作的皮膚發炎病變，乾癬更是個常見但難纏的皮膚疾病。臨床典型的皮膚表現為皮膚乾燥、紅斑、脫屑、發癢，在頭皮、臉、軀體及四肢很容易反覆長出隆起的紅色脫屑斑塊。根據統計，國內至少有高達
5萬以上的人口罹患乾癬，女性好發於青春期前，男性好發於20至30歲，60歲後則又是另一個發病高峰。
乾癬原因
體內發炎惹禍！愛吃紅肉，染疫中重症比例較高〉《早安健康》9月號《30歲後吃對蛋白質》抵禦初老、疫病退散！[1]
美國疾病控制與預防中心（Centers for Disease Control and
Prevention）資料指出，乾癬（Psoriasis）是一種慢性的自體免疫皮膚疾病，由於人體的免疫系統過度活躍、攻擊正常細胞而造成，會加快皮膚細胞的生命週期。
乾癬性關節炎（Psoriasis
Arthritis）則是一種發炎性的關節炎，約有10～20%的乾癬患者，最後可能發生乾癬性關節炎。這種疾病與一般關節炎（退化性關節炎、類風溼性關節炎）不同，並被認為是乾癬的潛在疾病。
國際乾癬聯盟（International Federation of Psoriasis Association）資料指出，目前乾癬的確切成因尚未完全明朗，但以下因素可能與乾癬有關：
基因、遺傳：約有1/3的乾癬患者，家族中也有人罹患乾癬。此外，研究顯示約有10％的人口攜帶有容易發生乾癬的基因，不過其中僅有2～3％會真的罹患乾癬。 環境因素：對每個人來說，容易引起乾癬的因素都可能不同，而較常見的因素包括：壓力、感染、皮膚受傷（包含割傷、昆蟲咬傷、曬傷等）、藥物使用等。 免疫因素：一般人的皮膚細胞更新需要28～30天，而在免疫系統過度活躍的乾癬患者身上，製造新的皮膚細胞的速度會加快（7天內），而老舊的細胞則會一層一層的堆疊，導致皮膚發炎、出現增厚的紅色斑塊，老舊的皮膚細胞也會持續片狀剝落。 此外，吸菸、飲酒、特定食物、壓力、暴露在冷空氣中，也是可能加重乾癬症狀的原因。 乾癬症狀 ...預防乾癬復發飲食忌口名單 | 合法藥品大搜索
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