孕前吃聖潔莓？整理聖潔莓功效、何時吃、使用劑量及注意事項 ... | 合法藥品大搜索

2020年7月2日—聖潔莓，是一種生長在地中海國家和中亞地區的西洋牡荊樹(Chasteberrytree)的果實，又稱為聖潔樹(chasteotree)或黃荊(Vitex)，自古以來便在 ...

聖潔莓，是一種生長在地中海國家和中亞地區的西洋牡荊樹的果實，又稱為聖潔樹(chasteotree)或黃荊(Vitex)，自古以來便在西方被廣泛推薦運用，尤其是針對月月經常不順、或是有婦科問題、準備懷孕的女性，做為孕前的調養，除此之外，它到底有什麼功效能夠讓它被人類使用了2000年之久呢？原先用於刺激母乳的聖潔莓，究竟還有什麼好處?？聖潔莓好處多多，但是誰都可以吃嗎？今天這篇文章會替大家統整出聖潔莓功效、何時吃、使用劑量及注意事項，讓你得到更多聖潔莓的相關知識，讓我們接著看下去!

聖潔莓是一種生長在地中海國家和中亞地區的西洋牡荊樹的果實，又稱為聖潔樹(chasteotree)或黃荊(Vitex)，自古以來便在西方用於婦科醫療，於是有了聖潔莓(chasteberry)這一名稱。

在過去的50年中，歐洲各研究室針對聖潔莓進行了大大小小30場的臨床實驗，認為它對於女性每月好朋友有很大的幫助，並且在近10年中，我們從一些規模不大但是準確的實驗當中驗證了聖潔莓的各種功用。

而聖潔莓最大的功效有七個，因網路上有眾多聖潔莓相關資訊，可直接 google就可以得知聖潔莓是什麼囉！簡單來說，「聖潔莓對女性是很大有幫助的」。

因國內食品法規範，針對聖潔莓部分不得聲稱療效

若您對聖潔莓有進一步興趣，歡迎您加入LINE詢問：@yanni[1] 瞭解聖潔莓功效。

推薦閱讀：經前容易悶痛或頭痛頭暈？5大改善方法很有效！[2]

臨床實驗顯示，每日劑量為300-1800毫克；大部分建議持續吃3個月以上。