常覺得胃痛不適?吃5種食物舒緩| 有元氣 | 合法藥品大搜索
2015年8月14日—常覺得胃痛不適?吃5種食物舒緩·香蕉.香蕉非常容易消化,不會造成胃的負擔,水果含的果膠已證實能幫助舒緩腸胃不適,而且還能幫助排便!
你經常腸胃痛嗎?其實胃痛大多是消化不良引起,根據知名美國健康網站形體(shape.com)指出,若是消化不良的胃痛,在吃藥之前,可以考慮吃以下5種食物舒緩。
香蕉
香蕉[1]非常容易消化,不會造成胃的負擔,水果含的果膠已證實能幫助舒緩腸胃不適,而且還能幫助排便!
木瓜
吃木瓜[2]能促進消化、緩解消化不良,還能有助於便祕的改善。更神奇的是,木瓜含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋酶,能幫助分解蛋白質,紓解胃中的酸性環境!
蘋果
就像香蕉一樣,蘋果也是天然果膠的良好來源,還能減少腹瀉。如果覺得腸胃不適,煮過的蘋果泥比較好消化,是不錯的選擇。
薑
許多研究顯示,薑能改善噁心想吐的不適症狀,而且能改善整體消化,一天不要超過4克(4小時攝取1克的薑粉就足夠了)。或者也可以嚼一片新鮮的薑或是薑糖,泡薑茶也是不錯的方式。
酸奶
大部分的奶製品可能會讓你胃不適,但是酸奶則有相反的效果!關鍵是因為酸奶所能增加您消化道的好菌數量、維持好的環境,進而幫助消化、腸胃改善腫漲不適的感覺,而最理想的狀況是選擇原味酸奶!
References 香蕉 (goo.gl) 木瓜 (goo.gl)胃痛怎麼辦?醫師教你從症狀判斷7大胃痛原因,不吃藥靠飲食 ... | 合法藥品大搜索
常覺得胃痛不適?吃5種食物舒緩| 有元氣 | 合法藥品大搜索
胃腸不舒服吃什麼?兩類食物舒緩胃腸不適 | 合法藥品大搜索
別一痛就吃藥!專家獨授「擺脫胃痛7妙招」...枕頭墊高一點 ... | 合法藥品大搜索
經常胃痛怎麼辦?教你3大胃痛舒緩方式 | 合法藥品大搜索
胃好痛、胃脹氣怎麼辦?江坤俊教你2招快速緩解 | 合法藥品大搜索
胃痛別急著吃藥!圖表8大常見胃痛症狀,「禁食、少量多餐 ... | 合法藥品大搜索
胃痛不要只喝牛奶! 營養師推薦4類胃痛舒緩/養胃食物 | 合法藥品大搜索
胃痛怎麼辦?有效緩解與預防胃痛的天然食物療法 | 合法藥品大搜索
【胃痛舒緩】飲食這樣吃!6種有效減緩肚子痛、想吐、脹氣 ... | 合法藥品大搜索
【普熱鎮膠囊】感冒發熱、過敏性鼻炎、支氣管炎、頭痛
藥品名稱:普熱鎮膠囊許可證字號:內衛藥製字第014744號許可證種類:製 劑適應症:感冒發熱、過敏性鼻炎、支氣管炎、頭痛劑型:...
【安勵神膜衣錠500公絲(對位乙醯氨基酚)】解熱、鎮痛(頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉痛、月經痛)
藥品名稱:安勵神膜衣錠500公絲(對位乙醯氨基酚)許可證字號:衛署藥製字第033882號許可證種類:製 劑適應症:解熱、鎮痛(...
【"井田 " 免感冒液】緩解感冒之各種症狀(鼻塞,流鼻水,打噴嚏,喀痰,咽喉痛、發燒,頭痛、關節痛、肌肉痛)
藥品名稱:"井田"免感冒液許可證字號:衛署藥製字第033051號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(鼻塞,流鼻水,打噴...
【扭膜炎長效錠】鼻咽炎、喉炎、支氣管炎
藥品名稱:扭膜炎長效錠許可證字號:衛署藥輸字第006397號許可證種類:製 劑適應症:鼻咽炎、喉炎、支氣管炎劑型:藥品類別:須由...
【對位乙醯氨基酚錠】退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛)
藥品名稱:對位乙醯氨基酚錠許可證字號:衛署藥製字第002699號許可證種類:製 劑適應症:退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、...
【"國嘉" 揚汝諾爾錠2毫克(亞疏連)】急慢性胃炎、原發性胃炎、續發性胃炎、隨伴性胃炎、消化性粘膜炎症。
藥品名稱:"國嘉"揚汝諾爾錠2毫克(亞疏連)許可證字號:衛署藥製字第041264號許可證種類:製 劑適應症:急慢性胃炎、原發性胃...
【胃免痛錠】胃痛、腹痛、胃痙攣、膀胱痙攣、膽石痛、疝痛、腎疝痛、胃潰瘍及十二指腸潰瘍之痙攣、食傷、痙攣性咳嗽
藥品名稱:胃免痛錠許可證字號:內衛藥製字第002640號許可證種類:製 劑適應症:胃痛、腹痛、胃痙攣、膀胱痙攣、膽石痛、疝痛、...
【〝嘉信〞乙醯胺酚錠】退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛)。
藥品名稱:〝嘉信〞乙醯胺酚錠許可證字號:衛署藥製字第014600號許可證種類:製 劑適應症:退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛...
【莫拿克錠】痛風、高尿酸血症
藥品名稱:莫拿克錠許可證字號:衛署藥輸字第014880號許可證種類:製 劑適應症:痛風、高尿酸血症劑型:藥品類別:須由醫師處方使...
【〝順華〞悠縮莫 糖衣錠100毫克】反覆發生的疼痛性肌痙攣及腦部血管病變所導致之肌張力異常升高。
藥品名稱:〝順華〞悠縮莫 糖衣錠100毫克許可證字號:衛署藥製字第044014號許可證種類:製 劑適應症:反覆發生的疼痛性肌痙...
【調胃錠】胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、胃酸過多症、胃痛
藥品名稱:調胃錠許可證字號:衛署藥製字第008252號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、胃酸過多症、胃痛劑...
【磷酸氫鎂】賦形劑
藥品名稱:磷酸氫鎂許可證字號:衛署藥輸字第006888號許可證種類:原料藥適應症:賦形劑劑型:藥品類別:自用製劑原料主成分略述:M...
【息特服肌肉注射劑】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:息特服肌肉注射劑許可證字號:衛署藥輸字第008637號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎...
【得扶尼撒粉劑】消炎
藥品名稱:得扶尼撒粉劑許可證字號:衛署藥輸字第011499號許可證種類:原料藥適應症:消炎劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:DIF...
【派深定錠】精神分裂症-幻覺、妄想
藥品名稱:派深定錠許可證字號:衛署藥輸字第007066號許可證種類:製 劑適應症:精神分裂症-幻覺、妄想劑型:藥品類別:須由醫師...