夜尿次數多會讓人短命？醫：多吃「這」養腎不頻尿 | 合法藥品大搜索

2018年12月24日—尤其是寒流來襲，睡到半夜就得起床解尿是件很辛苦的事。醫師指出，想改善夜尿問題，除了晚上少喝水外，也可透過食物來改善。夜尿次數多 ...

有人說，天冷夜尿次數多，人就容易短命，真的嗎？尤其是寒流來襲，睡到半夜就得起床解尿是件很辛苦的事。醫師指出，想改善夜尿問題，除了晚上少喝水外，也可透過食物來改善。

夜尿次數多會讓人短命：

天冷不易流汗

為何天氣冷，尿就特別多？基隆長庚醫院泌尿科醫師黃賢祥解釋，氣溫降低時，身體就不太流汗，其次，有人會想喝點酒或熱湯來保暖，這些水分在身體裡就容易成為尿液，形成夜尿的原因之一。

天冷自律神經緊繃

因為天氣冷，膀胱受到自律神經的影響容易緊繃，也會讓人一直想尿。他提到最近李登輝前總統跌倒有一個原因就是急尿，因為急，李前總統來不及拿眼鏡，一走路就跌倒了。所以才會說，冬天頻尿、夜尿、急尿要特別小心，特別容易要人命。

老人家為何容易跌倒？

提到老人跌倒，腎臟科醫師江守山分析常見的原因：

白內障：

上了年紀的人常帶有白內障，導致無法看清楚階梯、甚至連廁所的小門檻都看不到，一尿急又視力不好，就易跌倒。

室內環境不夠友善：

室內有很多高低差的地方，缺乏明顯區分，讓視力不好的人易跌倒，所以有人說，全世界最危險的地方就在家裡。

糖尿病易出現神經病變：

糖尿病患者的神經病變會導致肢體著地的感覺變差，患者也容易跌倒。

藥物的代謝能力：

服用多種藥物以及年紀大等都會影響藥物的代謝能力，...