維他命不宜晚上服用？ | 合法藥品大搜索

2008年2月27日—有此一說：聽說過一種說法，說最好不要在晚上服用維他命，理論好像是說因為晚上身體代....在身體裡面反而會造成一種負擔，這種說法正確嗎？...維他命可以​分成脂溶性和水溶性維他命，此種分法是因為A、D、E、K等脂...另外已經有人提過了，維他命B群會讓精神變好，所以最好也不要晚上吃，以免失眠．

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