GABA助眠的真相!!! @ 微笑藥師網:: 痞客邦 | 合法藥品大搜索
2015年5月18日—γ-Aminobutyricacid(簡稱GABA)是一種天然存在人體中的胺基酸,它是一種具有生物活性功能的胺基酸,而不是結構性胺基酸,所謂結構性胺基酸 ...
隨著社會腳步加速,現在生活壓力大增,不少民眾會有情緒放鬆障礙與難以入眠的狀況。最近不少民眾詢問GABA對於助眠的效用如何,所以這次微笑就針對此議題做深入探討。
一、GABA對大腦的作用
γ-Aminobutyric acid(簡稱GABA)是一種天然存在人體中的胺基酸, 它是一種具有生物活性功能的胺基酸,而不是結構性胺基酸,所謂結構性胺基酸就是指結合起來,可以構成人體蛋白質的胺基酸;因此GABA這種小分子胺基酸,也被稱為非蛋白質胺基酸。GABA為哺乳動物中樞神經系統中重要的抑制性神經傳遞物質,約50%的中樞神經突觸都是以GABA為傳遞物質。
在人體大腦皮質、海馬迴、下視丘、基底神經核和小腦中有重要作用,它可抑制中樞神經系統過度興奮,對腦部具有安定作用,進而促進放鬆和消除神經緊張。當人體內GABA缺乏時,會產生焦慮、不安、疲倦、憂慮等情緒,一般長久處於高壓力族群如身處競爭環境中的人,如運動員、上班族等,都很容易缺乏GABA,需要及時補充以便舒緩情緒。【1】
GABA普遍被公認具有下列作用:(1)調節自律神經,減緩緊張、減少壓力,提高表現力。 (2)促進生長荷爾蒙分泌,促進骨骼肌肉的增強,提高免疫力,減少脂肪,改善身體機能。(3)促進中性脂肪(三酸甘油脂佔人體脂類的95%)的燃燒。(4)改善睡眠.(...
GABAA受體 | 合法藥品大搜索
GABA助眠的真相!!! @ 微笑藥師網:: 痞客邦 | 合法藥品大搜索
GABA的4種功效及副作用(5點使用禁忌請小心) | 合法藥品大搜索
γ-氨基丁酸 | 合法藥品大搜索
γ | 合法藥品大搜索
吃這能放鬆安眠、穩血壓?營養師解答 | 合法藥品大搜索
安眠藥吃了會有副作用,那改吃GABA保健食品一樣有效嗎 ... | 合法藥品大搜索
腦海中的金城武GABA越多心則慢 | 合法藥品大搜索
【斯俐登錠100公絲】急性痛風性關節症、風濕性關節炎、強直性脊椎炎、關節周圍炎、(滑囊炎、腱炎、腱鞘炎)骨關節炎。
藥品名稱:斯俐登錠100公絲許可證字號:衛署藥輸字第020131號許可證種類:製 劑適應症:急性痛風性關節症、風濕性關節炎、強...
【DL-色氨酸】營養劑
藥品名稱:DL-色氨酸許可證字號:衛署藥輸字第000087號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:T...
【鎮風定膠囊】感冒諸症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咽喉痛、咳嗽、發熱、頭痛)之緩解
藥品名稱:鎮風定膠囊許可證字號:衛署藥製字第022769號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咽喉痛、...
【速舒鎮膠囊】賁門痙攣、幽門痙攣、胃痛、胃酸過多、月經痛、膽道痙攣、消化性潰瘍
藥品名稱:速舒鎮膠囊許可證字號:內衛藥製字第000463號許可證種類:製 劑適應症:賁門痙攣、幽門痙攣、胃痛、胃酸過多、月經痛...
【健儷源軟膠囊】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性、消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:健儷源軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第019698號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性、消耗...
【3-羥基酪胺鹽酸鹽】交感神經興奮劑
藥品名稱:3-羥基酪胺鹽酸鹽許可證字號:衛署藥輸字第015195號許可證種類:原料藥適應症:交感神經興奮劑劑型:藥品類別:製劑原...
【色氨酸粉劑】營養補充劑
藥品名稱:色氨酸粉劑許可證字號:衛署藥輸字第012220號許可證種類:原料藥適應症:營養補充劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【甲硫胺基酸】營養劑
藥品名稱:甲硫胺基酸許可證字號:衛署藥輸字第021403號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:MET...
【格哩苯克拉醯胺粉劑】降血糖劑
藥品名稱:格哩苯克拉醯胺粉劑許可證字號:衛署藥輸字第013973號許可證種類:原料藥適應症:降血糖劑劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【羧醯胺】抗結核菌
藥品名稱:羧醯胺許可證字號:衛署藥輸字第006024號許可證種類:原料藥適應症:抗結核菌劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PYRAZ...
【拜抗壓片】高血壓、水腫
藥品名稱:拜抗壓片許可證字號:內衛藥輸字第003668號許可證種類:製 劑適應症:高血壓、水腫劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主...
【英輝納爾糖衣片】鎮咳(感冒、支氣管炎等引起咳嗽之緩解)
藥品名稱:英輝納爾糖衣片許可證字號:內衛藥製字第008350號許可證種類:製 劑適應症:鎮咳(感冒、支氣管炎等引起咳嗽之緩解)...
【硫胺基酸】營養劑
藥品名稱:硫胺基酸許可證字號:內衛藥輸字第006318號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:TAURI...
【"葡萄王"夜夜寧膠囊50毫克(鹽酸二苯安明)】在成人短期使用以緩解入睡之困擾。
藥品名稱:"葡萄王"夜夜寧膠囊50毫克(鹽酸二苯安明)許可證字號:衛署藥製字第039779號許可證種類:製 劑適應症:在成人短期...
【滿樂能膠囊】急、慢性關節風濕症、骨關節炎、肩胛關節周圍炎
藥品名稱:滿樂能膠囊許可證字號:衛署藥輸字第004909號許可證種類:製 劑適應症:急、慢性關節風濕症、骨關節炎、肩胛關節周圍...