3種茶降血脂、減少自由基！白茶抗氧化效果更是柳橙汁12倍 ... | 合法藥品大搜索

2020年6月22日—世界公認最強的自然抗氧化劑：白茶...白茶同樣含有大量的茶多酚，甚至可能具有更強的抗衰老功效；事實上，白茶為世界公認最強的自然抗氧化劑 ...

吃粽子配茶解膩，喝茶還能養生、長壽。沖繩的女性，是世界壽命最長，也是罹患疾病最少的地區，她們抗衰老的秘密，就是飲食富含抗氧化食物；不只如此，沖繩人也愛喝茉莉花茶、綠茶及白茶。

延伸閱讀：為何沖繩女性長壽、少生病？她們愛吃15種超強抗氧化食物[1]

茉莉花茶將綠茶與茉莉花混合，是沖繩居民最常飲用的茶。在西方，與之最相近的是從中國進口的茉莉花茶。沖繩大學的尚弘子教授在一項研究中發現，茉莉花茶能降低血液中的膽固醇含量。

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在沖繩任何地方，包括大街上的飲料自動販賣機，你都能找到茉莉花茶。茉莉花茶除了擁有綠茶的抗氧化功用，還有以下這些益處：

❶減少心臟病發作的機率

❷加強免疫系統

❸有助於緩減壓力

❹降低膽固醇

沖繩居民平均每天喝3杯茉莉花茶。在西方，要想找到這種綠茶與茉莉花混合的茶也許有點困難，但我們可以選擇市場上出售的茉莉花茶，或者直接飲用優質的綠茶。

數百年來，綠茶一直公認是擁有極高藥效的飲品。近年的研究證實了綠茶的藥效，也發現長期飲用綠茶這種古老飲料與長壽間的關聯。