過年大吃大喝免驚吳明珠不藏私爆減肥快喝這三杯茶 | 合法藥品大搜索

2020年1月27日—有臺灣知名度最高的吳明珠中醫師，在《袪痰濕瘦身法》書中提出痰、濕與...茶有「化痰消食下氣」的功效，而綠茶對消脂瘦身更有幫助；七葉膽 ...

記者鍾志鵬／臺北報導

有臺灣知名度最高的吳明珠中醫師，在《袪痰濕瘦身法》書中提出痰、濕與肥的關係。讓現代人尤其在過年大吃大喝後，知道可以跟體態輕盈的自己「重逢」的人工AI優化秘方。

▲吳明珠中醫師提出「祛痰濕」的觀念，減肥更聰明了。（圖／常常生活文創提供）

肥人氣虛生寒  寒生濕.濕生痰-故肥人多痰濕

根據《仁齋直指方》記載，「肥人氣虛生寒，寒生濕，濕生痰⋯⋯故肥人多痰濕」。吳明珠中醫師，指出造成肥胖的原因，很多都是因為「氣虛生寒」，《石室秘錄》也記載「肥人多痰，乃氣虛也，虛則氣不運行，故痰生之」，也說明了肥胖、痰濕的形成與氣虛的關係。

吳明珠中醫師說明 痰濕體質的四大成因

1. 飲食不節：常吃生、冷、酒類食品，使水濕留聚，濕勝生痰。

2. 飲食不當：喜吃甜品、辛辣品及肥膩油炸食品。

3. 環境不佳：長期生活、工作在濕熱或濕寒的環境。

4. 情誌不暢：肝主情誌、主疏泄，情誌不暢會讓身體運化失常濕聚成痰。

吳明珠中醫師說明  痰濕體質的臨床表現

1. 臉部出油：額頭、鼻子、頭髮油油的，尤其臉部，通常洗臉後不到半小時就會泛油光。

2. 容易出汗：很容易流汗，背部常濕濕黏黏的，腋窩有異味。

3. 體型肥滿：特別是腹部贅肉多，腹部常感覺脹脹的。

4. 食量很大：食量大，尤其特別愛吃油膩、甜膩的精製食品。

▲吳明珠中醫師提出「祛痰濕」的觀念，減肥更聰明了。（圖／常常生活文創提供）

吳明珠中醫師說喝這三杯茶  有助體重數字的下降 

【七葉膽茶】 ...