高膽固醇血症有多危險?易心因性休克?醫師解析吃這些食物能 ... | 合法藥品大搜索
2019年7月9日—4.過量的海鮮食物。5.正餐蔬菜蕈菇不足半碗。擔心膽固醇升高,不能吃海鮮?營養師: ...
「我的健檢報告膽固醇偏高,是不是就要避開吃蛋黃、海鮮等食物?」不少民眾看到健康檢查膽固醇出現紅字,就開始慌張不知所措。除了想盡辦法遠離所謂「地雷食物」,還會到處上網搜尋推荐能降膽固醇的食物,坊間即流傳:「多吃蔬菜與菇類食物,可以控制膽固醇」是真的嗎?來聽聽營養師怎麼破解。
高膽固醇血症,小心併發心血管疾病
健檢報告上一般會有總膽固醇數值,是由HDL、LDL與三酸甘油酯所計算而成,正常值為200 mg/dl 以下,若超過240mg/dl即為高膽固醇血症,最令人擔心會因此併發心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病[1]、高血壓性疾病等。
尤其,心血管疾病[2]是一個無聲的殺手,總是突然來得措手不及,特別是腦中風與心肌梗塞,一旦發生很高機率,會造成全身或半身癱瘓,而失去語言或行動能力。
5大高膽醇NG飲食地雷
天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師提醒,總膽固醇升高與錯誤的飲食息息相關,民眾可自我檢視是否有踩到下列5個高膽醇NG飲食地雷:
1.常吃油炸食物。
2.餅乾當零食。
3.每天都喝含糖飲料。
4.過量的海鮮食物。
5.正餐蔬菜蕈菇不足半碗。
擔心膽固醇升高,不能吃...
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【析/錠】1.手術及外傷後之消炎 2.下記疾患之消炎:(1)耳鼻喉科:副鼻腔炎(2)婦產科:乳房腫脹 (3)泌尿科:膀胱炎、副睪丸炎(4)牙科、口腔外科:智齒周圍炎、 齒槽膿瘍 3.支氣管炎、肺結核、支氣管喘息所引起之喀痰喀出,不全 4.麻醉後,喀痰喀出
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