7-11防彈咖啡| 真防彈假防彈? | 合法藥品大搜索
2020年2月14日—原始防彈咖啡的成份其實很簡單,就是250ml的黑咖啡+20g草飼奶油+20ml的椰子油,用果汁機打個30秒就是美味的防彈咖啡囉,喝起來香醇 ...
早上經過7-11買黑咖啡,結果看到竟然有新產品 “防彈咖啡” 65元 ,這引起了我的興趣,想當初就是一杯防彈咖啡改變了我的人生,三個月的時間從80公斤的無名肥宅,變成65公斤讓老婆每天提心吊膽沒安全感的不惑型男,就讓生酮飲食資歷三年的我來會會7-11的防彈咖啡吧!
防彈咖啡的由來
一個美國人 Dave Asprey 有一次去西藏去學習冥想,因高山症加上天氣寒冷 Asprey感到極度頭暈不適,他找到一間小屋進去休息,屋主給他喝了一杯酥油茶,沒過多久他覺得從身體到大腦都充滿了能量,整個人像是復活一般,這次的經驗讓他非常難忘,於是回美國後,他用咖啡代替茶,然後加入一定比例的草飼奶油跟椰子油,並且將此咖啡命名為防彈咖啡,感覺讓人喝了之後變得無所不能。
圖片來源: Dave Asprey facebook[1]
“真”防彈咖啡成份原始防彈咖啡的成份其實很簡單,就是250ml的黑咖啡 + 20g草飼奶油 + 20ml的椰子油,用果汁機打個30秒就是美味的防彈咖啡囉,喝起來香醇可口。其中黑咖啡只是載體,你可以換成可可、紅茶、綠茶都可以,就變成防彈可可、防彈紅茶,防彈綠茶,效果是一樣的。
圖片來源: Dave Asprey facebook[2]
防彈咖啡 – 使用情境早餐的英文 Breakfast ,拆開來看就是Break (中斷),fast (斷食) 。而人在斷食12小後身體才開始有自噬反應,把老舊細胞分解成原料,再生成新細胞,簡單的說就是讓身體變年輕。很多人已經習慣早上一定要吃早餐,要一直斷食到中午可能會受不了,防彈咖啡這時就有用了,一杯防彈...
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