【孕期營養補充】我也開始吃卵磷脂預防產後塞奶 | 合法藥品大搜索

身邊很多孕媽咪都跟我推薦說懷孕中期一定要開始補充卵磷脂預防之後塞奶！！！就是因為身邊...每顆卵磷脂劑量1200mg，聽說餵母奶就是要選高劑量的比較適合.

孕期營養補充寶物，我也開始吃卵磷脂預防塞奶、懷孕漲奶啦~

身邊很多孕媽咪都跟我推薦說懷孕中期一定要開始補充卵磷脂預防之後塞奶，主要是可以讓初乳比較好擠！！！

 如何按摩乳房擠出「黃金初乳」[1]

就是因為身邊太多懷孕的姊妹，她們都說『寧可信，也不要痛』

心裡想這麼誇張哈哈哈，但本身怕痛的我當然也開始吃卵磷脂了，

至於為什麼懷孕要補充卵磷脂呢？卵磷脂是要懷孕什麼時候開始吃？

網路上有很多資訊，大家自己google看

 懷孕期吃卵磷脂的好處◎預防產後乳腺阻塞[2]

另外，卵磷脂是胎兒、嬰兒神經發育的必需品，

人體腦細胞約有１５０億個，其中７０％早在母體中就已經形成。

嬰幼兒時期是大腦形成發育的最關鍵時期

懷孕的時候補充卵磷脂不只對即將哺乳的媽咪有好處，對寶寶也是有極大幫助的喔

而且～國外的孕媽咪很早就在吃了

這幾天網路上開始找，到底有哪幾種卵磷脂，( 牌子真的很多，看的頭昏眼花)

 [3]Using Lecithin While Breast-Feeding for Plugged Ducts[4]

齁~~這麼多種，我就開始一個個的上網看評比和比價

最後選擇了活力媽媽卵磷脂[5]

會選擇活力媽媽其中有一大部分是因為懷孕時朋友送來了一盒

原本想說吃完買別的試試看，不過因為吃完感覺還不錯，就再買一盒來吃

活力媽媽卵磷脂，一盒有100顆，三盒有優惠還有送贈品，這次加買的就有送可愛的安撫巾

每顆卵磷脂劑量1200mg，聽說餵母奶就是要選高劑量的比較適合

而且他們家的卵磷脂每顆分開裝，出門時直接帶一排就可以出門

我婆婆也有吃卵磷脂不過他那盒是罐裝，可能是沒有保存好的關係很多顆都黏在一起

不過這盒新的來我有嚇一跳，怎麼顏色那麼黑，

打電話詢問客服後，才明...