美研究找到天然肺藥！3種水果挽救80％肺功能退化 | 合法藥品大搜索
2020年6月11日—...奪命殺手。下呼吸道疾病年奪6000命，肺阻塞是最大宗。怎麼防肺癌、心臟病、肺阻塞？就靠每天生食2顆番茄、蘋果或香蕉10年肺部退化慢8成.
【早安健康／陳建甫報導】根據國健署今年3月份出版的台灣肺阻塞臨床照護指引指出，我國預計在2025年邁入老年人口達20%的「超高齡社會」，而在這樣的社會環境下，民眾於健康面最該重視的其中一項疾病，就是慢性呼吸道疾病。而美國近來就有一份令人振奮的研究，指出每天食用2顆番茄或是蘋果、香蕉等水果類，就能大幅改善肺機能！
慢性下呼吸道疾病年奪6000命 肺阻塞是最大宗！
經常睡不好，或肥胖、掉髮？當心！你可能吃錯蛋白質了！早安健康10月號《30歲後吃對蛋白質》抵禦初老、疫病退散！[1] 世界衛生組織在2011年曾指出，四大非傳染病（癌症、糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病）佔全球死亡人數63％，而我國每年因為慢性下呼吸道疾病死亡的人數更超過6千人以上，屬於近年來十大死因第七位，更是65歲以上長者的第六位死因。 （編輯推薦：頭暈一就醫竟已經肺癌末期！胸腔醫師教你：肺癌如何趁早發現）[2]此外，國健署更表示，慢性呼吸道疾病當中，肺阻塞（COPD）是最常見的老年呼吸道疾病，不但會影響多種共存疾病，也會直接影響患者的健康與家人照護意願。
30歲後肺部肌力退化 空汙、吸菸都會提高罹病率日本東京女子醫大附設醫院的呼吸內科名醫，主任教授玉置淳則指出，肺阻塞的成因多半與30歲過後肺部肌力逐漸退化，再加上空氣汙染、吸菸習慣等影響，造成老後出現咳嗽、呼吸困難、多痰、胸部骨骼肌肌力退化等症狀。 （編輯推薦：肺阻塞佔全台死亡率10％！一篇看懂哪些禍首最傷肺）[3]
肺阻塞患者心臟病猝死率高3倍
另一方面，根據《歐洲心臟病學期刊》指出，一旦罹患肺阻塞後的5年內，心臟病而引發猝死的機率會提高2～3倍。不僅如此，也有臨床研究指出，至少有3成肺阻塞患者可能會病變為肺癌，死亡機率也會大幅上升。
美國研究指出吃這些食物能挽救肺功能退化！下一頁看看有哪些堪稱是「天然肺藥」吧
References 經常睡不好，或肥胖、掉髮？當心！你可能吃錯蛋白質了！早安健康1...美研究找到天然肺藥！3種水果挽救80％肺功能退化 | 合法藥品大搜索
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