女生必學！達人曝舒緩經痛5妙招：「這姿勢」比止痛藥還神 ... | 合法藥品大搜索

2018年12月14日—經痛」是女生每個月都會碰到的難纏敵人，肚子痛就算了，經血還會一直流，最後只能依靠止痛藥解決一切。對此...舒緩經痛的妙招」..(經痛,生理期,月經,經期,緩解經痛,女生,Pei沛,生活寶典,健康百科)...微解封民眾蠢動！小心膝蓋 ...

▲達人傳授給女網友們5個超實用的舒緩經痛妙招。（影、圖／Pei沛授權提供，請勿任意使用以免侵權） [1]

記者周姈姈／整理報導

每次月經來都痛到想掐死自己嗎？「經痛」是女生每個月都會碰到的難纏敵人，肚子痛就算了，經血還會一直流，最後只能依靠止痛藥解決一切。對此，Youtuber Pei沛[2]就告訴女網友們「5個能夠舒緩經痛的妙招」，其實除了止痛藥之外，「臥束角式」也超給力，若是能搭配暖暖包和電熱毯等產品，效果更是翻倍！

5個能夠舒緩經痛的方法：

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1.不到受不了不吃止痛藥

Pei沛表示，自己一開始聽到這樣的說法時，她就想「止痛藥不是一個很好的產物嗎？只要一吃下去腹部的疼痛感覺就會漸漸消失」那為什麼還要等到痛到不行才吃止痛藥呢？

Pei沛說，其實女生會有月經就是因為子宮要不斷收縮，把剝落的子宮內膜排出體外所產生的，那因為止痛藥含有「凝血」以及「抑制子宮收縮」的功能，所以止痛藥會導致經血量變少，而且也會因為子宮不太收縮，所以經血會排不乾淨，甚至還會有血塊產生。

自己使用這個方法幾個月後，Pei沛發現，雖然一開始停止吃止痛藥很痛苦，但是這段時間以來，經血量真的有變的比較正常，而且也比較不會出現排不乾淨或是血塊的情形。

▲雖然經痛一開始不吃止痛藥很痛苦，但之後你會發現經血量變比較正常。

2.中醫調理

雖然「中醫調理」可能是大家聽到都快爛掉的治療經痛方法，但Pei沛說，看中醫確實是有效的，但並不是每個中醫門診都有用。

Pei沛就分享，自己從小到大因為經期不順看了非常多的中醫門診，但都沒什麼見效，一直到某天她看了一個「不孕症」門診才真的看見效果，她吃了3周～1個月的藥之後，經期就變順了。

Pei沛表示，看診的醫師跟她說...