[挑選] 媽媽補鈣選擇(大醫生技營養師輕食vita | 合法藥品大搜索
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...就改建議說可以從天然食物中攝取這些營養成分像是小魚乾、黑芝麻，不過這類高鈣食物在日常飲食中也不可能吃很多所以也可以額外吃保健食品補鈣。
作者corginiu (柯基妞)
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標題[挑選] 媽媽補鈣選擇 (大醫生技/營養師輕食/vita
時間Sun Jul 26 22:27:08 2020
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 前陣子帶家母去醫院做骨質密度檢測，測出來的結果是-2.5 算是確定骨質疏鬆的程度了，醫生提醒媽媽要多注意鈣質的補充 因為媽媽有乳糖不耐症，喝乳製品容易拉肚子所以牛奶、奶粉比較不適合先pass 然後醫師建議可以多曬太陽，不過媽媽不愛就是了 所以就改建議說可以從天然食物中攝取這些營養成分 像是小魚乾、黑芝麻，不過這類高鈣食物在日常飲食中也不可能吃很多 所以也可以額外吃保健食品補鈣。 ★挑選需求: 希望越天然越好！！ 主要是鈣片品牌真的是太多了 之前有問過其他親戚，但還是有些成分不太熟悉 想徵詢更多的意見！！ 選手一號 大醫生技- 愛爾蘭海藻鈣鎂D錠PLUS ★物品連結: https://reurl.cc/0oA519[1] ☆猶豫不決: 看網路上說鈣含量算是很夠了，雖然最便宜，但維生素Ｄ量比起來真的太少，前陣子有看看營養師的文章，有提到足夠的維生素Ｄ也很重要，所以還在觀望中 選手二號 營養師輕食-營養口袋鈣 ★物品連結: https://reurl.cc/Wd65qO[2] ☆猶豫不決: 複方劑量是全部選手裡最高的，不過如果本身既需要補鈣、也需要補維生素D的話，之前看文章有醫生提到有CPP可以幫助鈣質吸收更好鞏固骨質，但整個價格偏貴 選手三號 Vitabox- 愛爾蘭專利高比例海藻鈣+海洋鎂+維生素D+K2 ★物品連結: https://reurl.cc/2012W4[3] ☆猶豫不決: 蠻多親戚有在吃這款，價錢在中間，雖然維生素Ｄ也偏少，但是親戚的醫生說其實這樣也是足夠的，不過補的鈣會偏少一些，但是每個人體質不同，不知道這樣是不適合媽媽？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.230.200 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1595773630.A.B0D.ht...[挑選] 長輩補鈣品牌選擇- 看板e | 合法藥品大搜索
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