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蛋白粉、肌酸、BCAA，這些基礎補劑到底該什麼時候吃？ | 合法藥品大搜索

蛋白粉、肌酸、BCAA，這些基礎補劑到底該什麼時候吃？

2017年11月15日—既然BCAA有防止肌肉流失的作用，那麼我們必須找准容易流失肌肉的時間段或者運動項目前來服用：早晨起床，肌肉訓練前、後，有氧訓練前等。同樣，BCAA一次性 ...

 蛋白粉、肌酸、BCAA，這些基礎補劑到底該什麼時候吃？

2017年11月15日 — 既然BCAA有防止肌肉流失的作用，那麼我們必須找准容易流失肌肉的時間段或者運動項目前來服用：早晨起床，肌肉訓練前、後，有氧訓練前等。同樣，BCAA一次性 ...

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補給界的新星BCAA知多少 | 合法藥品大搜索
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支鏈氨基酸BCAA的最佳使用時間@ 熱血爸爸的筆記本:: 痞客邦 | 合法藥品大搜索
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BCAA 支鏈氨基酸 | 合法藥品大搜索
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2019年5月22日 — 研究人員針對小鼠實驗，調查飲食中的BCAA和其他必須氨基酸如色氨酸， ... 量增加，便有助於減少脂肪堆積，這是因為體內水分不足的時候，腎臟就 ... Read More
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2019年10月21日 — 以上三种支链氨基酸组成了我们所熟知的BCAA，作用是促进肌肉合成、 ... 如果你要试着去批量地增加肌肉，所以这个时候吃5-10克BCAAs才能更好的 ... Read More
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