中醫教你健運脾胃 | 合法藥品大搜索

不少香港人都曾受過胃脹、胃痛的困擾，其主要表現為消化不良，如反覆或持續上腹部不適、飽脹、鈍痛、燒灼痛等，進食後症狀加重；伴隨有胃氣（噯氣）、...常用的中藥

不少香港人都曾受過胃脹、胃痛的困擾，其主要表現為消化不良，如反覆或持續上腹部不適、飽脹、鈍痛、燒灼痛等，進食後症狀加重；伴隨有胃氣（噯氣）、泛酸、惡心、胃口不佳等消化道症狀，有些更出現大便或溏或結等表現，中醫歸納為脾胃病。

　　中醫認為胃脹胃痛主要和臟腑的脾、胃、肝有關，成因有很多，常與飲食、情志、感受外邪及久病體虛等因素有關。

1. 飲食因素：飲食不節，過飽過飢，食無定時，進食難消化、辛辣或過酸的食物，飲用烈酒等。 2. 情志因素：生活或工作壓力大，精神緊張，肝氣鬱結，肝鬱脾虛。 3. 感受外邪：飲食不節，進食生冷或煎炸食物，導致寒、濕或熱邪從口入，乘機侵犯脾胃。 4. 久病體虛：失於治療的反覆胃脹胃痛及長期的飲食不節，又或久病、年老、臟腑虛弱。

　　以上各種因素皆會導致脾胃受損，令脾胃運化失司，引致氣滯、濕濁、濕熱、瘀血等問題發生，導致胃失和降而出現胃脹胃痛，日久，脾胃更虛弱。

亂補阻礙脾胃運化   常聽病人說消化不良、胃脹痛，所以覺得自己是「脾虛」，遂服用大量補益脾胃的藥物，但是效果不甚好。其實，脾胃貴在運而不在補。單純的補、補、補，非但不能把虛弱的脾胃補好起來，反而增加了脾胃的負擔，阻礙脾胃的運化，令食物消化不良，停滯於胃，加重胃脹胃痛。因此，健運脾胃才能有效治療。

　　中醫治療脾胃病皆以辨證論治為主。　　常用的中藥 ‧健運脾胃：砂仁、木香、厚樸、枳殼等。 ‧開胃消積：神曲、雞內金、山楂（有泛酸不宜）、麥芽（哺乳者不宜）等。‧理氣和胃／舒暢氣機解鬱：陳皮、佛手、柴胡、紫蘇梗（胃氣多而排不出可用）等。 ‧理氣止痛：香附、延胡索、鬱金等。 ‧益氣健脾：白朮、茯苓、黨參、太子參等。 ‧止胃酸：海螵蛸等 ‧化濕濁：茯苓、薏苡仁、白豆蔻等。 ‧溫胃和中：生薑、高良薑、乾薑等。

常用穴位