【月經遲來吃什麼?】經期遲了唔洗怕!5種催經食物幫到你 ... | 合法藥品大搜索
經期遲了是月經失調其中一種症狀,不但影響經期和經量,更會影響生育!月經遲來原因是什麼?月經沒來怎麼讓他來?即睇5種催經食物介紹,助你了解月經遲來吃什麼,配合超聲波檢測以及穴位按摩法,助你紓緩經期遲來的困擾。
月經遲來原因 月經失調9大症狀「遲嚟M」是月經失調其中一種徵狀。正常月經週期28日,21-35天內「M到」也屬正常,經期一般為3-7日、經量為50-80ml。月經失調(也稱月經不調)是指月經週期、經期和經量異常,據衛生署[1]資料月經遲來原因主要有:
多囊性卵巢症候群 – 常見的慢性疾病及內分泌疾病,患者出現月經稀少、停經、癡肥、多毛症及不育等病徵。 過度減肥 – 導致內分泌失調,引起月經異常問題。 壓力 – 影響女性荷爾蒙分泌,從而出現月經失調。 藥物影響 – 含黃體素的藥物有助穩定子宮內膜,可作調經之用,令月經延遲至停藥後才來。 劇烈運動 餵哺母乳
如何評估自己是否月經失調?基督教聯合那打素社康服務[2]將月經失調大致分為9大症狀,可讓你作為參考:
月經週期提前1星期或以上 經期遲了1星期或以上,甚至隔數月才來經1次 月經不定期,提前或延後1星期或以上 月經量明顯增多 月經量明顯減少、經期少於2日 經期超過7日以上,甚至長達2星期 兩次月經之間有出血現象,出血量相當於排卵期血量 閉經(即18歲後仍未有月經來潮,或月經來潮後中斷6個月以上,如果還未到更年期而月經沒來,需驗孕排除懷孕的可能性) 崩漏(即非經期間陰道突然大量出血/出血不止/經期延長2星期或以上...「大姨媽」遲到了?月經紊亂,3大原因惹的禍 | 合法藥品大搜索
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