长期大量喝茶有什么副作用？ | 合法藥品大搜索

2019年3月14日—长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，也可与食物中的蛋白质结合，产生不容易被人体消化的单宁蛋白，从而导致胃肠蠕动恶化和身体便秘。再次，它 ...

茶，在生活中比较普遍，很多人对茶并不陌生，即使在平时也有人需要每天喝茶，认为只有茶才能解渴，但是茶里虽然有很多营养成分，对身体有好处，但重要的是要注意，长时间喝茶会导致一些副作用。

南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉在此之前接受采访表示，我们的体质不同，适合的茶种类也不同，要根据自身的体质来选择茶种。体质和虚寒和燥热之分，茶叶也有温性与凉性之分。

干热体质应选择绿茶等冷茶为好，冷热体质应选用红茶等温茶。而茶叶也可根据季节变化选择茶叶。同时，我们也要注意不要喝太多茶，长期过量的茶危害。

长期喝茶对身体有什么副作用？

首先可以导致胃不舒服

如果你经常喝大量的茶，那么容易引起不适，例如胃液的稀释，导致食物不能很好地消化，以及一系列胃肠疾病，如消化不良、腹胀等症状。

其次，便秘很容易发生。

长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，也可与食物中的蛋白质结合，产生不容易被人体消化的单宁蛋白，从而导致胃肠蠕动恶化和身体便秘。

再次，它影响人体对铁的吸收。

由于茶叶中含有鞣酸，当它进入人体时会与铁结合，当它吸收铁时会影响身体，而且大多数长期喝茶的人都会患上缺铁性贫血。

第三，容易导致血压升高和心脑血管疾病。

因为茶中含有咖啡因，长期大量的茶会导致身体积...