台灣推估10人有1人腸躁症這樣吃可緩解症狀 | 合法藥品大搜索

2021年4月20日—醫師表示，治療腸躁症應多管齊下，低腹敏飲食可改善症狀緩解不舒服。腸躁症全名為「大腸激躁症（Irritablebowelsyndrome，簡稱IBS）」，台灣胃腸 ...

腸躁症全名為「大腸激躁症（Irritable bowel syndrome，簡稱IBS）」，台灣胃腸神經與蠕動學會理事長盧俊良表示，腸躁症確切原因不明，飲食、腸道發炎、胃腸蠕動異常、腸道菌叢異常，甚至內臟感覺異敏感、身心壓力、腦腸軸溝通異常，都可能導致腸躁症。「全球有10%人口、近7億7千萬人為腸躁症所苦，推估台灣盛行率約為10～20％，約數百萬人罹患腸躁症。」

盧俊良說，腸躁症的症狀包括腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等，但不是一直拉肚子就是腸躁症，確診分主要條件及合併條件，症狀符合主要條件且有2項以上合併症狀，才會診斷為腸躁症。

（圖片來源 / 台灣胃腸神經與蠕動學會提供）

盧俊良進一步表示，根據國際醫學期刊《Alimentary Pharmacology & Therapeutics》，台灣腸躁症患者與無腸躁症者相比，發生睡眠障礙的情況高出2倍，因腸胃問題自工作或學校缺席的比例高出2.5倍。顯示腸躁症對學習、工作效益和生活品質都造成莫大影響。

台北榮民總醫院內視鏡中心主治醫師王彥博表示，依國際治療趨勢，腸躁症的治療已從單一科別進展到整合4個面向治療：藥物治療、飲食治療、調整生活型態，以及精神心理治療。其中飲食治療，只要病患願意配合，可以有很好的緩解症狀的效果。（推薦閱讀：少吃四類食物　腸子不作怪[1]）

「飲食對腸躁症者患者影響很大，」王彥博說，2017年法國進行一項研究，在網路平台上向4萬4,350 個自願參與研究的人發放問卷，研究對象連續兩週每天記錄進食食物種類，再從他們回答的身體症狀，識辨出 2,423 名腸躁症患者。歸納病患的飲食習慣，發現食用脂肪、含糖產品、鹹味小吃、...