孕婦補充葉酸重點！但攝入過量有可能導致嬰兒自閉症喔 ... | 合法藥品大搜索

2021年2月22日—孕媽咪在孕期適量補充葉酸，有助於胎兒腦部、神經管及血管發育，但若攝取過量，則可能導致嬰兒患上自閉症。建議媽咪在懷孕初期攝取400毫克葉酸即可， ...

孕媽咪在孕期適量補充葉酸，有助於胎兒腦部、神經管及血管發育，但若攝取過量，則可能導致嬰兒患上自閉症。建議媽咪在懷孕初期攝取400微克葉酸即可，懷孕後期時則不要超過800微克。

（孕媽咪要攝取適量葉酸，避免過量早成胎兒缺陷。圖／shutterstock）

香港消費者委員會早前檢視市面上維他命補充劑，特別提醒孕婦攝入適量葉酸可減低胎兒患上缺陷風險，但攝入過量則可能導致嬰兒患上自閉症。

葉酸屬於維生素B群中的水溶性物質，具有幫助細胞合成、分裂、生長的功能。對胎兒而言，葉酸是能幫助腦部、神經管及血管健康發育的重要維生素。

若孕媽咪體內葉酸不足，懷孕初期時，胚胎就容易出現神經管缺陷或畸形；而中後期缺乏葉酸，胎兒則可能出現發育遲緩的情形，可能出現的異常如下：

（深綠色蔬菜可以補充葉酸。圖／shutterstock）

菠菜、綠色花椰菜、油菜、龍鬚菜、青木瓜等。