上廁所超過5分鐘就算便秘！這些症狀加在一起可能是大腸癌 ... | 合法藥品大搜索

2019年8月21日—...是件很痛苦的事情，在馬桶上蹲了十幾分鐘什麼也「便」不出來，真的非常令人...而不需要用力、糞便不成形或是水狀、太軟，都算是拉肚子的狀況。

每天跟自己的便便奮鬥，是件很痛苦的事情，在馬桶上蹲了十幾分鐘什麼也「便」不出來，真的非常令人困擾，開始下定決心每天都要「吃很多菜」來讓自己通暢一下。但在吃了很多菜之後，還是感覺很不順暢，於是就開始吃瀉藥、通便劑，但其實自己的腸子蠕動並沒有什麼問題，只是「吃錯了」所以大不出來，比起吃瀉藥，更應該多吃能幫助便便的食物。

一想到便秘，大家腦中浮現的可能都是表情扭曲的坐在馬桶上，不過其實便秘不一定會造成這種咬牙切齒的表情，但可能會因為常常便秘，已經把「不正常當成正常」；一開始可能身體還忍受得住，時間一拉長，腸子大罷工的時候，就真的什麼也大不出來了。

而要看自己到底是不是便秘，不外乎「便便的頻率」、「每次便便的時間」，還有「便便的型態」。彰化員生醫院胃腸肝膽科醫師吳文傑也提供一個自我檢查的方法，讓大家可以觀察一下自己便便的狀態。

頻率：1天3次～3天1次都是正常範圍，主要是「固定時間排便」，而且要配合便便的型態來看。

時間：3~5分鐘都是正常範圍，超過5分鐘就代表排便不順暢。

型態：不需要用力、糞便的形狀像香蕉、粗細跟軟硬都適中才是正常。需要用力，或是糞便一粒粒、糞便太硬，都算是有點便秘的狀況；而不需要用力、糞便不成形或是水狀、太軟，都算是拉肚子的狀況。

不過便秘真的是一個太常見的症狀，大家也很容易輕忽它帶來的問題，可能會覺得「啊～反正都有上出來，雖然每次都要蹲很久，但應該還好吧」，或是直接下猛藥去買通腸劑來吃。其實只要便秘超過1個月，就算自己覺得症狀還好，也建議要去做一下大腸的檢查。

便秘到後來可能會有的各種症狀

因為「便秘＝便便排不出去」，而大腸還是會一直吸收水分，最後這些糞便就變成一顆一顆的「石頭」，塞在大腸的各處。一開始因為空間還夠大，可能不會感覺到什麼症狀，但只要一邊便秘，一邊出現了以下這些症狀的任何一項，不要懷疑，馬上到醫院看診，再拖下去可能石頭都要弄破腸子。

另外一個原因，可能是大腸裡面長了腫瘤，堵住了所有通道，讓人以為自己便秘，還硬要吃很多菜把便便擠出去，反而讓纖維刮到腫瘤，讓肚子很痛、而且便便可能會帶暗紅色的血。