碘和減肥的關係,為什麼要補充碘? | 合法藥品大搜索
碘能幫助身體產生提高代謝的激素,而代謝正常,會確保人體系統正常運轉,使人整天充滿活力,且晚上睡得好,白天吃得香,對食物的消化和吸收效率高,促使高效燃脂,進而達到 ...
碘和減肥的關係,為什麼要補充碘?來自專欄瘦龍低碳減肥5 人 贊了文章
本文首發自瘦龍的博客:碘和減肥的關係,為什麼要補充碘?
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很多人都聽過,甚至得過「大脖子」病,其實就是甲狀腺(其作用是調節整個身體的新陳代謝,控制身體使用能量的速度)腫大,且不論病痛,腫起來僅對顏值影響就相當大,人人都愛美,當然不希望自己的顏值,被腫脖耽擱,so必須『抗爭』:↓
上個世紀20年代以前,「大脖子」病非常多,尤其是在美國北部大部分地區(被稱為「甲狀腺帶」),太平洋西北岸地區,阿爾卑斯山周邊等等,嚴重到什麼程度呢?
舉個例子,走在路上,遇到的每10個孩子里,至少有3個是大脖子,腦補下,場面是不是略微尷尬?①
有的人因為甲狀腺腫大,甚至出現脖子與肩同寬的情況
到1917年,俄亥俄州有一個醫生DavidMarine,做了個試驗,給2000多名健康的孩子的飲食中,加入了小劑量碘,而對照組孩子(2000多名)沒有給予任何碘。②
結果發現:加碘的孩子中,只有5人出現甲狀腺疾病,而對照組有475名,這無疑讓人興奮。
於是,1922年瑞士開始推廣使用碘鹽, 1924年,美國密歇根州公開出售碘鹽,1994年中國實行全民補碘政策,碘鹽一時間成為了歷史的寵兒,人們對它愛到不行。
你可能不知道的是,缺了碘,不光會出現甲狀腺腫大,還可能面臨減肥困難:▼
補充碘,減肥變得更輕鬆你是不是發現:為了減肥,自己1個月或者更久,都在控制飲食,這也不能吃,那也不敢吃,而且還每天去健身房打卡,可辛苦半天,不但一點沒減,有時候體重還會莫名其妙增加。
這有可能就是缺碘引起的,因為缺碘首先會影響新陳代謝,而且免...
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