腸胃、食欲不好就吃益生菌?益生菌真的可以改善體質嗎? | 合法藥品大搜索
2018年11月15日—所謂的益生菌(probiotics),是指一些能在人體消化道生長繁殖且不會致病的特殊活菌,視菌種的不同,可抑制害菌增生、改變消化道菌相平衡,進而產生例如 ...
你應該要知道的食事對於菌種、劑型和劑量的選擇,建議先問過醫師或營養師再決定。購買時,也應挑選包裝完整、標示清楚的益生菌[1]產品,並且留意有無健康食品認證或SNQ國家品質標章、製造廠商是否符合GMP食品良好作業規範等,才能吃得安心。
所謂的益生菌(probiotics),是指一些能在人體消化道生長繁殖且不會致病的特殊活菌,視菌種的不同,可抑制害菌增生、改變消化道菌相平衡,進而產生例如維持正常消化功能、幫助形成保護性黏膜屏障等正面效益。
聯合國糧農組織(FAO)和世界衛生組織(WHO)的益生菌定義則為:數量足夠時有益宿主健康的活性微生物。台灣常見的益生菌包括:嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus;俗稱A菌)、酪蛋白乳酸桿菌(Lactobacillus casei;俗稱C菌)、副乾酪乳酸桿菌(Lactobacillus paracasei;俗稱LP菌)、嗜高溫鏈球菌(Streptococcus thermophilus)、雙叉桿菌(Bifidobacterium bifidum;俗稱B菌或比菲德氏菌)、長雙叉桿菌(Bifidobacterium longum;俗稱龍根菌)等,每一菌種皆有其特色和作用。
由於現代父母對於孩子的體質保養日趨重視,益生菌是很多兒童和青少年最早開始補充的保健食品之一。市面上益生菌產品的廠牌和種類不少,所強調的多為胃腸道功能改善、輔助調整過敏體質[2]等保健功效。無論我們希望達到哪一種功效,關鍵都在於「順利活著抵達消化道」的益生菌數量。若菌數太少,效果將大受影響;但菌數過多時,也無法完全發揮作用。
那我們到底該選什麼菌種和劑型、吃多少劑量呢?建議先問過醫師或營養師再決定。購買時,也應挑選包裝完整、標示清楚的益生菌產品,並且留意有無健康食品認證或SNQ國家品質標章、製造廠商是否符合GMP食品良好作業規範等,才能吃得安心。買回家後,務必遵照產品說明以適當方式保存,避免過於高溫的環境破壞了益生菌的活性。最後提醒大家,目前仍未有研究證...
增加食量與食慾的方法 | 合法藥品大搜索
別把益生菌當萬靈丹!破解5大迷思無助解便秘、促食慾 | 合法藥品大搜索
[益生菌分享]岑岑吃了食慾變旺盛,一口氣扒三碗飯![健康一刻 ... | 合法藥品大搜索
#促進食慾開胃- 優惠推薦 | 合法藥品大搜索
乳糖寶綜合消化酵素隨手包(30入)+ 比菲益生菌隨手 ... | 合法藥品大搜索
腸胃、食欲不好就吃益生菌?益生菌真的可以改善體質嗎? | 合法藥品大搜索
求救!哪種益生菌可以增加食慾?寶寶六個多月.... | 合法藥品大搜索
【德國萊德寶益生菌】趕走嗯嗯不順食慾不佳的小怪(附圖慎入) | 合法藥品大搜索
益生菌的迷思---- | 合法藥品大搜索
【速敏注射液】肺炎、扁桃腺炎、咽喉炎、痢疾、大腸炎、中耳炎、尿路感染症、丹毒
藥品名稱:速敏注射液許可證字號:內衛藥製字第009769號許可證種類:製 劑適應症:肺炎、扁桃腺炎、咽喉炎、痢疾、大腸炎、中耳...
【艾來錠180公絲】緩解成人及6歲以上兒童的季節性過敏性鼻炎及慢性自發性蕁麻疹相關症狀。
藥品名稱:艾來錠180公絲許可證字號:衛署藥輸字第023010號許可證種類:製 劑適應症:緩解成人及6歲以上兒童的季節性過敏性...
【迴那敏錠2公絲(鹽酸二苯匹拉林)】過敏性諸疾患(蕁麻疹、濕疹、皮膚炎、搔癢症、支氣管氣喘、枯草熱、鼻炎)、暈車船
藥品名稱:迴那敏錠2公絲(鹽酸二苯匹拉林)許可證字號:衛署藥製字第031647號許可證種類:製 劑適應症:過敏性諸疾患(蕁麻疹...
【敏樂康錠】蕁麻疹、濕疹、皮膚炎、藥物疹、皮膚搔癢症、小兒苔癬、支氣管氣喘、枯草熱、美尼攸氏病、敏感性鼻炎、舟車暈眩
藥品名稱:敏樂康錠許可證字號:衛署藥製字第011856號許可證種類:製 劑適應症:蕁麻疹、濕疹、皮膚炎、藥物疹、皮膚搔癢症、小...
【克敏速寧片】蕁麻疹、濕疹、皮膚炎、過敏性氣喘、X光線宿醉、嬰兒苔癬、枯草熱、耳病性眩暈
藥品名稱:克敏速寧片許可證字號:內衛藥製字第006429號許可證種類:製 劑適應症:蕁麻疹、濕疹、皮膚炎、過敏性氣喘、X光線宿...
【強力海山錠】驅除蛔蟲
藥品名稱:強力海山錠許可證字號:內衛藥製字第008223號許可證種類:製 劑適應症:驅除蛔蟲劑型:藥品類別:須經醫師指示使用主成...
【苯治明】解熱、鎮痛
藥品名稱:苯治明許可證字號:內衛藥輸字第001522號許可證種類:原料藥適應症:解熱、鎮痛劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:BEN...
【賜爾福寧膠囊】肺炎、支氣管炎、副鼻腔炎、扁桃腺炎、中耳炎、猩紅熱、痢疾、大腸炎、細菌性腹瀉、淋疾、膀胱炎、腎盂腎炎、尿路感染症、乳腺炎、產褥熱、齒槽膿漏、化膿性外傷、皮膚炎、膿漏眼
藥品名稱:賜爾福寧膠囊許可證字號:內衛藥製字第015231號許可證種類:製 劑適應症:肺炎、支氣管炎、副鼻腔炎、扁桃腺炎、中耳...
【新治痺滅錠】肌無力症、筋運動麻痺症、腸管麻痺症、胃弛緩症
藥品名稱:新治痺滅錠許可證字號:內衛藥輸字第004805號許可證種類:製 劑適應症:肌無力症、筋運動麻痺症、腸管麻痺症、胃弛緩...
【都愛淨口服錠】由念珠菌所引起之局部感染及腸念珠菌病
藥品名稱:都愛淨口服錠許可證字號:衛署藥製字第006513號許可證種類:製 劑適應症:由念珠菌所引起之局部感染及腸念珠菌病劑型...
【保你智注射劑】頭部外傷及腦手術隨伴的意識障礙
藥品名稱:保你智注射劑許可證字號:衛署藥輸字第006262號許可證種類:製 劑適應症:頭部外傷及腦手術隨伴的意識障礙劑型:藥品...
【"強生"敏立復錠1毫克】支氣管氣喘。
藥品名稱:"強生"敏立復錠1毫克許可證字號:衛部藥製字第058122號許可證種類:製 劑適應症:支氣管氣喘。劑型:藥品類別:須由醫...
【益膚寧錠】緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流鼻水、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)及過敏所引起之搔癢、皮膚癢疹。
藥品名稱:益膚寧錠許可證字號:內衛藥製字第006161號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流鼻...
【天惠胃腸錠】緩解胃部不適或灼熱感,或經診斷為胃及十二指腸潰瘍胃炎、食道所伴隨之胃酸過多、食慾不振、胃腹部膨脹感、消化不良。
藥品名稱:天惠胃腸錠許可證字號:衛署藥輸字第024526號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感,或經診斷為胃及十二指...
【克泰寧】防止老人性白內障、糖尿病性白內障之惡化
藥品名稱:克泰寧許可證字號:衛署藥輸字第007890號許可證種類:原料藥適應症:防止老人性白內障、糖尿病性白內障之惡化劑型:藥...