6大快速去水腫方法IU以水利水解決水腫 | 合法藥品大搜索
原文刊於:新Monday[3]|編輯:YCL|圖片:Instagram
生活細節致濕重!很多人以為不吃生冷東西就不會濕重,但原來很多生活中的小細節都可以致體內濕氣累積。例如打工仔成日待在雪櫃般溫度的辦公室,夜晚洗頭,未吹乾頭髮就睡;或是運動完汗為乾就去沖涼,加上現代人的運動[4]量少,體內代謝低,或是食用太多加工食品或甜食,而傷害了脾胃都會造成濕性體質,體濕會造成各種疾痛上身!
體濕水腫分5級,第3級已經很嚴重!1級寒濕,在表皮:手腳冰冷、易水腫,皮膚痕癢,患濕疹!
2級寒濕,在肌肉:容易疲勞、酸、困、累、乏,肩頸肥厚,腰酸乏力。
3級寒濕,在骨骼:肩痛、硬、腰痛、風濕關節炎、肩周炎,天氣變化、下雨關節感到酸痛。
4級寒濕,在臟腑:子宮、卵巢、睥胃、肺,吸收差、易生痰,更是所有慢性病的開頭。
5級寒濕,在身上:最嚴重的濕,就會走遍全身,令腫瘤增生!
想從改善生活習慣來對抗體內濕氣,你可以從以下6個去水腫方法開始進行:
去水腫方法1:以水利水很多人聽到水腫就以為是不能飲太多的水,但其實水根本沒有任何熱量,絕對不會讓人變肥胖呢!反而除了每日補充2000-3000c.c.的水分之外,可以有助排除體內毒素呢!
韓國「國民妹妹」IU 亦曾分享去水腫秘訣,她採用「以水利水法」,連續5天飲用3000毫升水,到第6天便中斷喝水,就能排走體毒素及去水...
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