感冒多喝水? | 合法藥品大搜索
![感冒多喝水?](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
2019年10月8日—這些食材可以助你一臂之力·1.薑湯:適用感冒初期,或是風寒型感冒,能快速有效制伏感冒·2.四神湯:感冒中期顧脾胃、補氣、安心神,也是很好的退燒食療。
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最近天氣變化也太大了吧,各個診所都塞爆感冒不舒服的民眾,經過長時間排隊看診後,醫生總會交代一句:「多喝水,多休息。」但事實上真的只能一直喝水才能治感冒嗎?有些人就是天生不愛喝水那怎麼辦呢?如果感冒只是喉嚨痛、流鼻水等等症狀,光「喝水」是無法修復身體的,你應該補充「蛋白質」才能快速抵抗病菌!
感冒發燒,才須多補充水分如果感冒比較嚴重已經開始發燒、出汗等等,才需要多補充水分藉由多喝水,或將運動飲料稀釋補充電解質液,來平衡因發燒出汗所流失的身體水分。
一般的小感冒,我該怎麼辦?
「多喝水多休息」的確可以讓身體慢慢恢復元氣,只是時間會比較緩慢。如果想加速身體並修復它,這時你該補充「蛋白質&蔬果」那有什麼食材可以補充到蛋白質讓身體迅速修復呢?知名營養師推薦,蛤蜊湯、胡蘿蔔蘋果汁、雞湯蒸蛋。天啊!這完全不像是感冒可以吃的東西,因為媽媽只知道煮白粥….
營養師表示:「海鮮是優質蛋白質來源能補充元氣,增加身體修復能力,蛤蜊又富含鋅,可幫助提升免疫力;還可再加些辛香料,如老薑、蒜、洋蔥,增加抗發炎、抗氧化效果。」
如果你不喜歡吃海鮮不妨試試看「蔬果汁」營養師用親身經歷跟你說:「之前她小感冒時,天天蘿蔔的β胡蘿蔔素,以及蘋果內含的維生素C、檞皮素能幫助抗氧化,再加一片老薑禦寒暖身,感冒就不一定會發作,甚至痊癒。」就不用在只能無聊的喝水、吃藥、喝水、吃藥一直循環。
那我有問題,「如果感冒喝雞精或蜆精有幫助嗎?」營養師,「雞湯或雞精裡的水溶性胺基酸的確較好吸收,但對感冒時缺乏食慾、味覺苦澀的人,不妨用來蒸蛋、做茶碗蒸,或當成海鮮湯底更好,增加蛋白質補給,提升營養攝取,還能增強免疫力」
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藥品名稱:萬全黴素糖漿粉劑許可證字號:衛署藥輸字第003683號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、溶血性鏈球菌、綠色鏈球菌、...
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【適舒達寧膠囊500公絲】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:適舒達寧膠囊500公絲許可證字號:衛署藥輸字第010054號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、...
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【感冒爽膠囊】感冒諸症狀(發熱、頭痛、咳嗽、流鼻水、鼻塞、打噴嚏)之緩解
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【咳安平注射液】急慢性支氣管炎、急慢性喉頭炎及其他急慢性呼吸器疾患引起之咳嗽喀痰
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【感冒膠囊】緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咽喉痛、咳嗽、喀痰、畏寒、發燒、頭痛、關節痛、肌肉酸痛)。
藥品名稱:感冒膠囊許可證字號:衛署藥製字第002960號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咽...
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【永克風膠囊】感昌諸症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咳嗽、發熱、頭痛、咽喉痛、肌肉痛)之緩解
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