維他命B12的9種實證功效及副作用(9點使用禁忌要小心 ... | 合法藥品大搜索
2020年1月31日—如果你認為你可能缺乏維他命B12,最好諮詢專科醫生,以確定最有利治療方案。最多人推薦的維生素B12哪裡買?近年來各國食安 ...
維他命B12(Vitamin B12),又稱鈷胺素(cobalamin)或維生素B12,是B群維他命[1]成員中最特別的一種(含有金屬離子鈷),結構龐大而複雜
若是缺乏此營養素,除了會引發惡性貧血,還會造成高半胱氨酸血症(與心血管疾病有關)、周圍神經病變、認知受損、食慾不振、倦怠等症狀
在實證醫學中,維他命B12有什麼功效?有副作用及禁忌嗎?詳見內文分析
維他命B12是什麼?
維他命B12是一種重要的水溶性維他命,具有造血、維持神經系統功能、能量製造、DNA合成、維持完整的胃腸粘膜和參與蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝等多種角色
由於人類無法合成它,因此需要通過飲食來獲得,因為它幾乎只存在於動物性食物中
典型的西方飲食每天攝入3-30 mcg的維他命B12,其中約有1-5 mcg會被吸收,而建議的膳食允許量為每日1至3 mcg
此外,由於維他命B12身體儲存相對較高(約2000-5000 mcg),這解釋了為什麼B12缺乏症的臨床表現常出現較晚。
維他命B12缺乏常見嗎?
維他命B12主要存在於動物性食物中,如 魚、肉、蝦、貝類、牛奶及蛋,而植物類較少,僅有海藻(較不具生物活性)
維他命B12吸收主要與腸胃道功能及飲食因素相關,因此較容易缺乏維他命B12的族群有:素食者(不吃蛋奶類)、年長者(消化功能較差)、腸胃道疾病(如克隆氏病、腸胃切除、乳糜瀉、幽門螺桿菌感染)、飲食失調、愛滋病、熱帶口瘡、糖尿病及先天功能異常者等
即使維他命B12水平症常,仍可能有缺乏症
一則案例報告提到,有臨床症...
嗶嗶!安眠藥的副作用,你看清楚了嗎? | 合法藥品大搜索
左旋麩醯胺酸的7種功效及副作用(7點使用禁忌要小心) | 合法藥品大搜索
杏語心靈診所 | 合法藥品大搜索
眩暈的藥物治療作者:臺大醫院藥劑部陳建豪藥師專題報導2017 | 合法藥品大搜索
神經痛藥物治療作者:臺大醫院藥劑部藥師王瑋婷專題報導 ... | 合法藥品大搜索
維他命B12的9種實證功效及副作用(9點使用禁忌要小心 ... | 合法藥品大搜索
維他命C的17種功效及副作用(13種使用禁忌要留意) | 合法藥品大搜索
維他命E的12種功效與副作用(8點使用禁忌要小心) | 合法藥品大搜索
腎臟科醫師:保健食品吃錯了,更要命!-非讀BOOK | 合法藥品大搜索
葡萄糖胺≠補骨萬靈丹!注意搭配3藥物的交互作用 | 合法藥品大搜索
【安命注射液850卡路里】需要高熱量的病症
藥品名稱:安命注射液850卡路里許可證字號:衛署藥輸字第004735號許可證種類:製 劑適應症:需要高熱量的病症劑型:藥品類別:...
【伊滅欣兒用錠】由革蘭氏陽性及陰性菌所引起之呼吸道、胃腸道、尿道感染症
藥品名稱:伊滅欣兒用錠許可證字號:衛署藥輸字第008064號許可證種類:製 劑適應症:由革蘭氏陽性及陰性菌所引起之呼吸道、胃腸...
【"人生"感冒錠】緩解感冒之各種症狀(咽喉痛、發燒、頭痛、關節痛、肌肉痛、流鼻水、鼻塞、打噴嚏)
藥品名稱:"人生"感冒錠許可證字號:衛署藥製字第018151號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(咽喉痛、發燒、頭痛、...
【養靜膠囊】焦慮狀態、急性酒精戒斷症候群
藥品名稱:養靜膠囊許可證字號:衛署藥製字第005215號許可證種類:製 劑適應症:焦慮狀態、急性酒精戒斷症候群劑型:第四級管制...
【匹拉比特魯】鎮靜鎮痛劑
藥品名稱:匹拉比特魯許可證字號:內衛藥輸字第001056號許可證種類:原料藥適應症:鎮靜鎮痛劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【"信東" 樂比克膜衣錠7.5毫克】失眠症。
藥品名稱:"信東"樂比克膜衣錠7.5毫克許可證字號:衛署藥製字第046013號許可證種類:製 劑適應症:失眠症。劑型:第四級管制藥品...
【"井田" 力健膠囊0.5公絲(甲鈷胺明)】末稍神經障礙
藥品名稱:"井田"力健膠囊0.5公絲(甲鈷胺明)許可證字號:衛署藥製字第031190號許可證種類:製 劑適應症:末稍神經障礙劑型...
【鎮暈得寧錠】內耳障礙之眩暈
藥品名稱:鎮暈得寧錠許可證字號:衛署藥輸字第006591號許可證種類:製 劑適應症:內耳障礙之眩暈劑型:藥品類別:須由醫師處方使...
【"健亞" 健得靜錠0.5毫克(三氮二氮平)】焦慮狀態。
藥品名稱:"健亞"健得靜錠0.5毫克(三氮二氮平)許可證字號:衛署藥製字第042514號許可證種類:製 劑適應症:焦慮狀態。劑型...
【安平靜錠 3 毫克】精神病狀態。
藥品名稱:安平靜錠3毫克許可證字號:衛署藥製字第049132號許可證種類:製 劑適應症:精神病狀態。劑型:藥品類別:須由醫師處方...
【替你憂錠20公絲】鬱症之治療及預防復發、恐慌症。
藥品名稱:替你憂錠20公絲許可證字號:衛署藥製字第045807號許可證種類:製 劑適應症:鬱症之治療及預防復發、恐慌症。劑型:...
【信樂壽糖衣錠】消化不良、食慾不振、異常醱酵性下痢、消化吸收機能障礙、胃腸管、膽囊、胰臟等切除所引起之消化障礙
藥品名稱:信樂壽糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第007800號許可證種類:製 劑適應症:消化不良、食慾不振、異常醱酵性下痢、消化...
【腦思佳糖衣錠】對老年性癡呆病人之自覺性精神症狀在早期可能有效
藥品名稱:腦思佳糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第008569號許可證種類:製 劑適應症:對老年性癡呆病人之自覺性精神症狀在早期可...
【感冒膠囊】感冒諸症狀(頭痛、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咳嗽、發熱、喀痰、 咽喉痛)之緩解。
藥品名稱:感冒膠囊許可證字號:衛署藥製字第035599號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(頭痛、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咳嗽...
【夜達必明】夜盲症
藥品名稱:夜達必明許可證字號:內衛藥輸字第003930號許可證種類:製 劑適應症:夜盲症劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分略...