維他命D有哪些功效?過度補充會怎樣?專家圖文完整說明 ... | 合法藥品大搜索
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2018年5月14日—(嚴格說起來是這次吃的維他命D能幫助之後的鈣吸收,而不是這顆膠囊或錠劑裡的鈣。)還有個很重要的事情,維他命D是脂溶性維他命,得和 ...
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維他命D 也常被稱作維他命[1]D,是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。另外骨質疏鬆症[2]對中老年人的健康與行動產生重大的影響,因此和此疾病有關的維他命D以及鈣質更加廣泛受到討論。有些電視上的名嘴認為很多人都缺乏維他命D ,引述了許多維他命D 對疾病與健康有助益的文獻,建議人們應該額外補充維他命D 以保健康;但又有另外一派的人說,維他命D 吃過量,反而會增加骨折風險,甚至讓某些疾病的罹患風險增加。兩方的說法好像都有各自的道理在,但實際的情形究竟是如何呢?為了讓大家完整了解維他命D 的相關議題,團隊將從維他命D 的基本作用、體內代謝過程、建議攝取量、如何補充,以及補充過量可能造成的問題等各種面向,帶你從最完整的科學證據重新認識這個營養素。
維他命D 到底該不該補充?請不用急,先好好看完這篇文章,再來思考一下自己的情況到底該不該補充。有些人可能很足夠,只要曬太陽就好,有些人可能從食物補充就行,也確實可能有人需要從營養補充品額外攝取喔!進入主題之前,請先看底下整理的重點:
台灣人維他命D 不足的狀況確實偏高,可能有超過 6 成的人處於缺乏狀態 適量的維他命D 對骨骼健康有益,並且有助於鈣質吸收 富含維他命D 的天然食物很少,如果想從食物補充就選魚或是照過紫外線的菇吧! 全母乳的嬰兒若媽媽沒曬太陽、少曬太陽的人、老年人、膚色較黑的人,比較可能維他命D 缺乏 曬太陽就可以合成供身體需要的維他命D,但隔著玻璃曬是沒用的喔 停經後女性補充維他命D + 鈣的產品要注意(鈣 1,000 毫克與維他命D 400 IU ) 寶寶哺乳時間拉長或是懷孕期間媽媽體內維他命D量不多,可以考慮幫寶寶補充維他命D 維他命D 偏低和某些疾病發生可能有關,但因果關係尚未確認 維他命D 補充過量時,可能因為引起血鈣偏高,造成血管與組織鈣化,接著損害心臟、血管與腎臟維他命D 是什麼?在人體有什麼樣的角色?
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【泛酸鈣】外圍神經炎
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【生血能糖衣錠】鐵質缺乏性貧血
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【亞賽可維爾】單純?疹病毒引起的感染
藥品名稱:亞賽可維爾許可證字號:衛署藥輸字第018396號許可證種類:原料藥適應症:單純?疹病毒引起的感染劑型:藥品類別:製劑原...
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【”雅特”檸檬酸洗腎液 ART-1006及”雅特”重碳酸鹽粉 B-101】配合洗腎機及人工腎臟用以清洗腎臟病病人中之血中尿毒。
藥品名稱:”雅特”檸檬酸洗腎液ART-1006及”雅特”重碳酸鹽粉B-101許可證字號:衛署藥製字第049431號許可證種類:製 劑適應症:配...
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【施保伴注射液】骨骼疏鬆症、男性性腺機能不足症、手術後、外傷、熱傷、慢性腎臟疾病引起之體質極度消耗、再生不良性貧血引起之骨髓消耗狀態。
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【美芬太2毫克膜衣錠】成人次發進展型多發性硬化症(secondary progressive multiple sclerosis, SPMS)
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【溴化纈草酸尿素】鎮靜、催眠劑
藥品名稱:溴化纈草酸尿素許可證字號:內衛藥輸字第006757號許可證種類:原料藥適應症:鎮靜、催眠劑劑型:藥品類別:製劑原料主成...
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【益樂鈣顆粒】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療妊娠婦之營養補給
藥品名稱:益樂鈣顆粒許可證字號:衛署藥製字第021016號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾...
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【血樂明糖衣錠】鐵缺乏性貧血、營養障礙性貧血、懷孕期貧血
藥品名稱:血樂明糖衣錠許可證字號:內衛藥製字第000808號許可證種類:製 劑適應症:鐵缺乏性貧血、營養障礙性貧血、懷孕期貧血...
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【特伏凝血液透析/過濾用溶液】可做為連續性腎功能替代治療(CRRT)之補充液和透析液,適用於(1)急性腎損傷後期當血中pH、鉀及磷酸鹽濃度已恢復正常,且當有其他緩衝劑來源可供使用或在進行局部檸檬酸鹽抗凝法時使用,或在(2)患有高血鈣症的病人使用。
藥品名稱:特伏凝血液透析/過濾用溶液許可證字號:衛部藥輸字第027812號許可證種類:製 劑適應症:可做為連續性腎功能替代治療(...
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【瑞黴素注射劑1公克】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:瑞黴素注射劑1公克許可證字號:衛署藥輸字第011149號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜...