咖啡因對身體有何影響?來源和量都很重要(懶人包) | 合法藥品大搜索
2019年6月27日 星期四
「每天早晨,不來杯咖啡真的是不行。」開會前,李經理拿著咖啡碎碎念著。 「這樣啊!你不是還有高血壓?喝咖啡不是會讓血壓飆更高嗎?」王經理接口:「像我,喝茶就好。」 一旁的陳董聽了,忍俊不住吐槽:「茶裡面還不是有咖啡因?哪有比較好?」 究竟茶和咖啡哪個好?咖啡因對身體是好還是壞?我們一起來看看! 2020更新(根據NEJM回顧性統合研究 ):重要結論 研究顯示,喝咖啡不會增加心血管疾病或癌症的機率;甚至適量飲用時還能減少慢性病的機率。 成人每日咖啡因不宜超過400mg,懷孕、哺乳者每日不超過200mg,但每個人代謝能力不同,對咖啡因的敏感程度不同,或許這個標準也不一定適用於每個人。 對於想預防疾病的人來說,目前證據還不足以建議大家每天用喝咖啡來預防疾病;然而每天適量飲用咖啡及茶飲也是種健康生活態度喔。 咖啡因是何方神聖? 咖啡因是存在於植物中的天然驅蟲劑,植物裡面如果含有咖啡因,小昆蟲會因此死亡。而人類後來發現含有咖啡因的植物帶有提神作用,愈來愈喜歡做成飲料,並稱為世界三大飲料的「咖啡、茶、和可可」,都含有咖啡因。碳酸飲料以及能量飲料中也含有咖啡因。 所以,別以為咖啡因只存在咖啡裡面,其實茶、巧克力、可樂等都含有咖啡因。 既然我們生活中很難避開咖啡因,大家總很想知道,咖啡因會為我們身體帶來什麼樣的變化。咖啡因進到體內後,主要由肝臟代謝。咖啡因作用最強的時候是喝完一小時後。大約四到六小時的階段,身體已經排除一半的咖啡因;但整體大約40小時才會代謝完2...你一天喝下多少咖啡因? | 合法藥品大搜索
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【無水咖啡】中樞神經興奮劑
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藥品名稱:必林保膠囊許可證字號:衛署藥輸字第002843號許可證種類:製 劑適應症:對配尼西林有感受性之革蘭氏陽性菌、陰性菌所...
【冠通多錠】舒張冠狀動脈、解除心絞痛
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藥品名稱:乳酸普麗命糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第002490號許可證種類:製 劑適應症:狹心症、冠動脈硬化症、心筋梗塞冠不全...
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藥品名稱:"正和"痛安錠許可證字號:衛署藥製字第019210號許可證種類:製 劑適應症:血管性頭痛如:偏頭痛、組織胺性頭痛劑型:...
【長效磺胺片”人生” S】肺炎、肩桃腺炎、喉頭炎、支氣管炎、淋病、尿道炎、膀胱炎、中耳炎、化膿性疾患、齒槽膿瘍、子宮附屬器炎、乳腺炎
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藥品名稱:抑凝素許可證字號:衛署藥輸字第007193號許可證種類:原料藥適應症:阻凝藥劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:HEPARIN...
【力去痙錠】鎮痙(幽門、賁門及食道痙攣、腸及臍部疝痛、痙攣性便秘、膽石疝痛、膀胱痙攣、手術後排尿不全、痙攣性月經困難、分娩時子宮痙攣
藥品名稱:力去痙錠許可證字號:衛署藥製字第001886號許可證種類:製 劑適應症:鎮痙(幽門、賁門及食道痙攣、腸及臍部疝痛、痙...