吃葡萄柚的好處多多 | 合法藥品大搜索
葡萄柚的飲食功效及禁忌每個人的體質不同.食了是補還是毒完全要配合當事人當時的身體狀況才能決定.所以這裡逐步收集常見的水果--葡萄柚的飲食功效及禁忌.屬性.特性.相關資料.希望在充分瞭解葡萄柚之後能在正確飲食時機食用以發揮其最大功效.
葡萄柚的屬性: 寒涼,可降火氣. 葡萄柚的重要成分: 1.有豐富的鈣含量(腎功能不良者不宜食用.)2.含有黃酮類(會抑制肝臟的代謝功能----無法正常排泄藥物致藥性突然增強超出醫師預期而發生危險.)
食用葡萄柚的功效: 1.幫助降低血壓.2.抑制癌細胞生長及轉移.3.降低血管硬化的發生率.4.減少心肌梗塞的發生率.5.降低脂肪肝的發生率.6.具有抗氧化的效果.7.預防中風.8.減緩骨質疏鬆程度.
食用葡萄柚的禁忌: 1.食用葡萄柚前後2個小時內不得服用中藥或是西藥.2.尿毒症或是洗腎病患不宜食用(葡萄柚的鈣含量太高).3.強烈禁止與治療心絞痛.降血壓.降血脂.抗組織胺等藥合併食用
葡萄柚好處多多!
葡萄柚除了在減重上有幫助以外,其實好處還是有很多的。
含有豐富葉酸孕婦若能攝取豐富葉酸,也可降低巨細胞貧血的可能性;亦可降低畸型兒發生率。此外葡萄柚所含的豐富檸檬酸還有除腥、除臭功效,而且涼性的屬性能消火氣、解口乾舌燥,在冬天吃完火鍋後可是最佳「涼」伴。
降低癌症發生率通常防癌飲食原則不外乎低脂、高纖、富有維他命A及C﹔而一個葡萄柚所含的膳食纖維約有10公克,是一般水果的兩倍,或是一份燕麥的3倍。葡萄柚的優點,不只低脂、高纖等,還有無鈉、高鉀、高葉酸,從美國研究也證實,癌症病患飲食中,若多吃葡萄柚,可減少3至4成疾病再發機率。新鮮的葡萄柚汁,含有豐富的維他命 C,具有抗氧化劑作用、防止血液凝塊作用及抗病毒作用,其中葡萄柚的果肉含有獨特的果膠,可降低膽固醇,也有抗癌的作用,尤其對預防胃癌、胰臟癌特別有效。
另外葡萄柚營養素尚含有維他命A、維他命C、膳食纖維、 葉酸、肌醇、β...
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