鈣含量和吸收率越高越好?藥師教怎麼挑選鈣質補充品 | 合法藥品大搜索
2018-01-04 16:23元氣網 文/陳亞妮 ( 藥學部藥師 )
人體對鈣質的單次吸收高峰約在500毫克,超過500毫克以上,腸道對於鈣質的吸收力會下降,因此不要一次吃大於500毫克劑量的鈣片。 圖/ingimage 一個人自出生開始骨頭就不斷地破壞及形成,骨質在18~25歲達到巔峰。在過了這個年齡後,骨質的平衡會隨著老化現象開始流失,此時骨頭被破壞的速率大於形成的速率,因此骨質疏鬆[1]進而提高骨折的風險。因此如何「維持骨本」變成了一門很重要的課題。衛生福利部建議國人每日攝取的元素鈣約1000毫克(元素鈣的定義為鈣化合物中單純鈣的含量,例如:碳酸鈣的單純鈣佔比為40%,500毫克碳酸鈣,內含元素鈣為200毫克),而國人經由食物獲得鈣的量卻普遍不足,尤其是停經後婦女,他們由於卵巢功能下降,女性荷爾蒙的分泌相對減少,然而荷爾蒙原本是可以抑制骨頭中鈣質[2]的流失,因此荷爾蒙變少導致骨密度急遽降低,所以停經後婦女特別需要注意每一天鈣質的攝取。
表/振興醫院醫訊 人體中,鈣是礦物質中需求量最高但卻經常不足的元素,在現代生活環境以及速食文化下,想要由飲食中獲取足夠的鈣質,幾乎不太足夠,因此,鈣質補充便成了維持骨密度及身體健康最方便的方法。而巿面上鈣的補充劑種類繁多,因此必須審慎選擇。在選擇鈣的補充品時,並不只是要看其含鈣量的多寡,而是要考慮到它的吸收率,也就是必須考量其生物利用率的高低,也就是所謂的「生物效率」或是「生體利用率」,生物利用率越高,被人體吸收利用的量才會越多。茲將巿面上常見鈣的補充劑加以個別分析說明。人體攝取的鈣質,會在十二指腸及空腸被吸收,鈣質的吸收率約為20~30%,其吸收率會因為產品本身鈣鹽種類不同,而造成溶解度的不同,而影響鈣質在小腸的吸收。鈣片[3]種類非常多,而目前常見的鈣片中主成分有:碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣及乳酸鈣…等。
看清「鈣含量」同樣標示500毫克的鈣補充品其鈣離子的含量,有很多鈣補充品所標示...
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骨質疏鬆症和藥物的相關性 | 合法藥品大搜索
【磷酸氫鈣】鈣及磷之補給
藥品名稱:磷酸氫鈣許可證字號:內衛藥輸字第004958號許可證種類:原料藥適應症:鈣及磷之補給劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【愛弟鈣懸劑】骨齒成長、補給營養
藥品名稱:愛弟鈣懸劑許可證字號:內衛藥製字第009906號許可證種類:製 劑適應症:骨齒成長、補給營養劑型:藥品類別:須由醫師處...
【濃力軟膠囊0.25微公克】佝僂病、軟骨病、促進磷鈣吸收、維他命D缺乏症。
藥品名稱:濃力軟膠囊0.25微公克許可證字號:衛署藥輸字第020430號許可證種類:製 劑適應症:佝僂病、軟骨病、促進磷鈣吸收...
【"瑞士"降磷錠667毫克 (醋酸鈣)】腎衰竭末期的高磷酸鹽血症。
藥品名稱:"瑞士"降磷錠667毫克(醋酸鈣)許可證字號:衛署藥製字第037996號許可證種類:製 劑適應症:腎衰竭末期的高磷酸鹽血症...
【卓立酸濃縮注射液4毫克/5毫升】與標準癌症治療併用,適用於多發性骨髓瘤及固體腫瘤併有骨骼轉移之病人。用於攝護腺癌病人之骨骼轉移時,應至少接受過一種荷爾蒙治療而仍持續惡化者。治療惡性腫瘤之高血鈣併發症(HCM)。
藥品名稱:卓立酸濃縮注射液4毫克/5毫升許可證字號:衛部藥輸字第027333號許可證種類:製 劑適應症:與標準癌症治療併用,適用...
【樂補鈣糖衣錠】維他命A、D、B1、B2、C、菸鹼酸及鈣缺乏症
藥品名稱:樂補鈣糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第023350號許可證種類:製 劑適應症:維他命A、D、B1、B2、C、菸鹼酸及鈣缺乏症...
【鈣維達咀嚼錠】預防鈣質缺乏症如骨質疏鬆病、牙齒損壞及佝僂病。
藥品名稱:鈣維達咀嚼錠許可證字號:衛署藥製字第036873號許可證種類:製 劑適應症:預防鈣質缺乏症如骨質疏鬆病、牙齒損壞及佝...
【泛酸鈣】一種維生素乙(輔酶)
藥品名稱:泛酸鈣許可證字號:衛部藥輸字第027481號許可證種類:原料藥適應症:一種維生素乙(輔酶)劑型:藥品類別:原料藥主成分略...
【葉酸粉劑】葉酸(FOLIC ACID)缺乏症
藥品名稱:葉酸粉劑許可證字號:衛署藥輸字第013949號許可證種類:原料藥適應症:葉酸(FOLIC ACID)缺乏症劑型:藥品...
【"瑪科隆"結磷鈣錠667毫克(醋酸鈣)】腎衰竭末期的高磷酸鹽血症。
藥品名稱:"瑪科隆"結磷鈣錠667毫克(醋酸鈣)許可證字號:衛署藥製字第036853號許可證種類:製 劑適應症:腎衰竭末期的高磷...
【鈣肝素注射劑】血栓性栓塞症及其預防、抗凝血
藥品名稱:鈣肝素注射劑許可證字號:衛署藥輸字第015982號許可證種類:製 劑適應症:血栓性栓塞症及其預防、抗凝血劑型:藥品類...
【益樂鈣顆粒】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療妊娠婦之營養補給
藥品名稱:益樂鈣顆粒許可證字號:衛署藥製字第021016號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾...
【滋骨咀嚼錠】鈣質補充劑
藥品名稱:滋骨咀嚼錠許可證字號:衛署藥製字第033090號許可證種類:製 劑適應症:鈣質補充劑劑型:藥品類別:醫師藥師藥劑生指示...
【保兒鈣顆粒】乳、幼小兒之發育期、營養障害、人工營養兒、斷乳期乳兒、未熟兒、早產兒、病中病後、虛弱體質、發熱性、消耗性疾患之場合等之營養補給。
藥品名稱:保兒鈣顆粒許可證字號:衛署藥製字第017021號許可證種類:製 劑適應症:乳、幼小兒之發育期、營養障害、人工營養兒、...
【"安星"鈣利錠500毫克(碳酸鈣)】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:"安星"鈣利錠500毫克(碳酸鈣)許可證字號:衛署藥製字第043073號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或...