中暑或熱衰竭怎麼辦？降溫處理8步驟你一定要學起來 | 合法藥品大搜索

2018年5月30日—中暑或熱衰竭是怎麼發生的？如何初步處理？·1.將患者移至陰涼處，揭開多餘的衣物·2.如果沒有出現噁心嘔吐或意識不清的症狀，患者可以喝濃度 ...

中暑[1]或熱衰竭[2]都是地處於熱帶與亞熱帶交界的台灣，除了曬傷[3]以外，在炎炎夏季中常會發生的熱傷害[4]。什麼是熱傷害呢？其實熱傷害是指身體在酷熱的環境下無法有效維持正常體溫，進而產生不適的症狀。每當夏天來臨之際，電視機或報章媒體時不時會報導氣溫突破歷史新高，或是有人因熱衰竭[5]或中暑[6]而被送入醫院治療的新聞。若不及時處理中暑[7]或熱衰竭[8]，身體持續的高溫會導致器官衰竭甚至有危及生命的風險。就以中暑來說，嚴重的狀況下死亡率可達 63% 之高。 [4]

近年來，全球的中暑案例有逐漸上升的趨勢， 10 年間累積的中暑案例已超過 5 萬起 [8] 。將近 7 成的年輕族群因運動競賽或體能訓練時產生中暑症狀 [8] ，而超過 70 歲的年長者也是中暑的危險族群之一。可見得中暑防治不管在哪個年齡層都需要學習的知識。不過在台灣，很多人常把熱衰竭及中暑混為一談。很多人自己來急診室說自己已中暑了，但通常是熱衰竭導致的不適。如果你真的發生中暑，大概也沒辦法自己走進急症室就醫了。所以這次 Medpartner 團隊醫師透過這篇文章，讓各位讀者分辨中暑或熱衰竭有什麼症狀？如何幫中暑或熱衰竭患者做降溫[9]處理？以及在生活中要怎麼預防。事不宜遲，我們開始上課吧！

在說明中暑或熱衰竭怎麼發生之前，我們得先了解一下身體是如何調節體溫的。身體可藉由代謝及周圍環境所產生的熱能來提高體內溫度，一旦腦部感應到體溫太高時，會透過自主神經發出調節訊號，擴張血管、加快血流並增加汗腺的分泌。多餘的熱能主要會在皮膚表面或呼吸道中，以蒸發的形式來散熱，這一系列調節過程可以讓身體維持在攝氏 37 度上下。除了蒸發的形式外，人體也可以透過空氣流動所產生的對流（如電風扇）、紅外線輻射（待在陰涼處）或冰涼物質的傳導（如冰敷）來散熱。

那在什麼情況下我們身體會比較容易感覺到熱呢？一般在氣象新聞所報導的環境氣溫不一定完全等於我們人體所感知的溫度，因此我們會以體感溫度而非實際溫度，來初步評估人體對周遭環境所感覺到的溫度。體感溫度會因氣溫、濕度及風速的不同而有所差別。除了高...