瑪卡怎麼吃才有效？一次瞭解瑪卡的食用重點 | 合法藥品大搜索

瑪卡是充足精氣神的最佳補方，選擇黑瑪卡、搭配精氨酸讓效果加乘

來自秘魯安地斯山脈，有「祕魯人參」之稱的瑪卡，是近年來男性保健品中的熱門成分，不僅能幫助維持身體機能，同時也有提升體力、注入活力的效果，因此成為強健精氣神的營養代表。

但是您知道瑪卡應該要怎麼吃、怎麼挑才正確嗎？接下來，我們就要帶大家認識瑪卡的功效，以及與瑪卡有著相同助益的其他營養素，並分享食用瑪卡的關鍵重點，幫助大家挑選到效果與品質兼具的瑪卡保健品。

目錄

   瑪卡功效介紹[1]

   誰適合吃瑪卡？瑪卡建議補充6大族群[2]

   瑪卡怎麼吃？ 何時吃效果更好？ 5大吃瑪卡重點[3]

   瑪卡＋精氨酸，增強體魄更有效[4]

   提升瑪卡作用力，選擇黑瑪卡與關鍵複方是重點[5]

       一、選擇高濃度黑瑪卡[6]

       二、搭配多元複方[7]

   激發內在能量，推薦您最好的瑪卡保健品選擇[8]

   其他瑪卡常見問題[9]

瑪卡是一種純天然的藥用植物，其中含有 20 種氨基酸、 7 種礦物質、 8 種維生素等營養成分，不僅可以幫助我們調節機能運作、保持充沛活力，同時也有著提升男性魅力、強健精神體力的效果，因此十分適合作為男性激發內在能量的保健品。

推薦給上班族、年長者、運動員、男性、女性皆適合補充喔。

特別推薦吃馬卡 1：長期加班辛勞的上班族

特別推薦吃馬卡 2：想增強運動表現的人

特別推薦吃馬卡 3：有熬夜困擾的人

特別推薦吃馬卡 4：容易感到沒活力的族群

特別推薦吃馬卡 5：有備孕需求的男性

特別推薦吃馬卡 6：有睡眠問題的人 

1.瑪卡食用方式？瑪卡類似蘿蔔的塊莖，生瑪卡雖然保留了大部分...