打嗝不停是什麼原因？7招簡單止嗝| 停止打嗝 | 合法藥品大搜索

多數人都有打嗝[1]的經驗，那種感覺令人很不舒服，若是在公眾場合不停地打嗝，更是讓人尷尬不已，恨不得可以馬上消「音」。打嗝，該如何做，才能有助於快速止嗝？對於長期打嗝無法停止，它所帶來的警訊為何？讓我們從不同的醫學領域來瞭解打嗝的成因。

持續性的打嗝[2]會影響睡眠，導致隔日白天精神不佳。透過林旭華醫師的專業解說，本文將引領讀者探討「打嗝」背後潛藏的問題。

45歲男性，前晚吃完飯後，一直打嗝不停[3]，感到很不舒服。病患前來求診時，說話斷斷續續地。問診後，發現該男子因為工作繁忙，平時晚飯總是匆忙地大口吞嚥，好似吃戰鬥餐，導致消化不良，腹脹刺激橫膈膜。經給予肌肉鬆弛劑，加上施打止嗝針，打嗝於是獲得舒緩。

65歲老年人，幾個月前突然連續打嗝，經藥物治療後病情略有好轉，但仍會間斷性發作，嚴重影響生活起居。再次到醫院就診時，經進一步檢查，結果竟然發現肝臟左葉有4×3公分的腫瘤，需立即進行手術治療。

想了解打嗝是如何發生的？首先得從橫膈膜談起。橫膈膜是單層肌肉構成的圓弧隔膜，隔開了胸腔與腹腔。由膈神經主收縮和迷走神經主放鬆，互為結抗、互為協調地運作橫膈膜。其功能是幫助氣體交換與呼吸。

當打嗝的發生，就是膈神經與迷走神經彼此運作不協調時，導致橫膈膜突然痙攣性收縮，此時聲帶處的聲門關閉，因而發出的一種聲音，目的是防止吸入性肺炎。一般會自行消失。但也有持續一段時日的例外案例，其中的機轉在於：神經源頭是由中樞的腦部分出，再延伸到胸部，繞過心臟旁而下，在這條路徑上的神經若有病變，將會刺激橫膈膜引發打嗝。

引發打嗝的原因很多，不外乎是不良的飲食習慣，如暴飲暴食，囫圇吞棗，進食速度太快或大聲喧嘩；同時吃冷熱溫差過大的食物；吃飯時一心二用，如一邊看書報一邊用餐，一邊滑手機一邊用餐；抽菸、喝酒過多；過於興奮或緊張，也同樣會產生打嗝現象。80%的臨床案例歸因於腸胃消化不良所導致脹氣打...