保健食品空腹吃更有效?B群、維他命、維骨力等10種保健品 ... | 合法藥品大搜索
![保健食品空腹吃更有效?B群、維他命、維骨力等10種保健品 ...](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
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在此強調「保健食品」、「健康食品」不一定健康!在服用任何保健食品前,請先諮詢專業人員,以免花錢又傷身。
你爆肝了嗎?新國病脂肪肝竟是肝臟疲勞兇手!早安健康10月號《內臟疲勞》,60招終結五大內臟疲勞[1] 保健食品怎麼吃?可以一起吃嗎? 藥師揭密10種NG吃法 一、鈣片與魚油不要同時吃魚油依需求不同,每日補充量劑量1000mg-3000mg,而鈣質每日建議攝取量約800-1200mg。倘若只服用低劑量的魚油與一錠400mg的鈣,經過腸道稀釋後,發生皂化現象的機會較小(但仍會有),但若服用較高劑量的魚油者,大量脂肪酸於腸道鹼性環境中,就可能會與鈣發生皂化反應而降低吸收率,並有可能造成腸胃道的不適。
但不管低劑量或高劑量服用,魚油與鈣片的最佳的服用方式,建議二者隔開2小時服用。由於魚油有助於脂溶性維生素的吸收,故微笑會建議飯後服用;而足量的鈣質也有助於睡眠,故睡前服用鈣片也是一種避免營養素交互作用的方法(但睡前的鈣質攝取,盡量避開碳酸鈣製劑,選用比較不受胃酸分泌影響的鈣質型態為佳)。
二、益生菌飯前還飯後,禁熱水
益生菌是否能順利到達腸道駐紮,與其接觸胃酸PH高低有顯著的關係。人體在飯前胃部PH值大約2左右,進食後胃酸受食物中和作用PH值上升,飯後1小時PH值逐漸下漸,尤其在飯後2小時PH值低於2。
有些市售益生菌產品具有特殊技術(包埋技術、特殊耐酸菌種)等,能夠耐酸耐鹼,不受胃酸與膽汁的破壞,如果是這類產品,建議飯前使用,原因在於空腹時胃部排空約一小時,益生菌能較快速到達腸道駐紮,達到整腸的作用。
但若是非特殊劑型益生菌(Non-microencapsulated probiotics)在飯前30分鐘或與飯中使用,其存...
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【維他命B12】惡性貧血
藥品名稱:維他命B12許可證字號:內衛藥輸字第003779號許可證種類:原料藥適應症:惡性貧血劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
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【規那保利他民】食慾不振、虛弱、營養不良、產後病後恢復期等
藥品名稱:規那保利他民許可證字號:內衛藥製字第004412號許可證種類:製 劑適應症:食慾不振、虛弱、營養不良、產後病後恢復期...
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【愛力命F糖衣片】多發性神經炎、腳氣病、維他命B1缺乏症
藥品名稱:愛力命F糖衣片許可證字號:內衛藥製字第007581號許可證種類:製 劑適應症:多發性神經炎、腳氣病、維他命B1缺乏症...
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【"榮民" 膚爽乳膏0.025%】濕疹或皮膚炎。
藥品名稱:"榮民"膚爽乳膏0.025%許可證字號:衛署藥製字第021664號許可證種類:製 劑適應症:濕疹或皮膚炎。劑型:藥品類別:醫師...
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【“榮民”安胃乳懸浮液】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:“榮民”安胃乳懸浮液許可證字號:衛署藥製字第025185號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃...
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【雄維膠囊】經臨床徵象及實驗室檢驗確認因睪固酮缺乏之男性生殖腺功能不足症(hypogonadism)的替代治療。婦女乳汁分泌之抑制、機能性子宮出血。
藥品名稱:雄維膠囊許可證字號:內衛藥製字第014328號許可證種類:製 劑適應症:經臨床徵象及實驗室檢驗確認因睪固酮缺乏之男性...
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【喜利肝膠囊】當作治療脂肪肝、肝硬變及肝病之佐藥
藥品名稱:喜利肝膠囊許可證字號:衛署藥輸字第011836號許可證種類:製 劑適應症:當作治療脂肪肝、肝硬變及肝病之佐藥劑型:藥...
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【"應元"佳栓痛錠100毫克】預防心肌梗塞、預防心拴性拴塞症、男性短暫性缺血性發作。
藥品名稱:"應元"佳栓痛錠100毫克許可證字號:衛署藥製字第043139號許可證種類:製 劑適應症:預防心肌梗塞、預防心拴性拴塞症...
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【威能碘注射液300公絲碘/公撮】脊椎造影、血管造影、電腦斷層掃描增強造影劑、泌尿道造影。
藥品名稱:威能碘注射液300公絲碘/公撮許可證字號:衛署藥製字第044709號許可證種類:製 劑適應症:脊椎造影、血管造影、電腦斷...
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【止痛膠囊】關節痛、肌肉痛、神經痛、牙痛、頭痛、多發性神經炎、顏面神經性痙攣、肌肉之痙攣強直及伴生之疼痛、風濕痛
藥品名稱:止痛膠囊許可證字號:衛署藥製字第019214號許可證種類:製 劑適應症:關節痛、肌肉痛、神經痛、牙痛、頭痛、多發性神...
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【"中生" 柔凱除毛乳膏7.5%】一般體毛(手、腳部)及及較粗體毛(如腋部)之脫毛。
藥品名稱:"中生"柔凱除毛乳膏7.5%許可證字號:衛署藥製字第057938號許可證種類:製 劑適應症:一般體毛(手、腳部)及及較粗體毛...
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【利兒精液】促進發育、增加體重、增進食慾、營養補給、早產兒、未熟兒發育促進、妊產授乳婦之營養、病中病後之營養補給
藥品名稱:利兒精液許可證字號:內衛藥製字第006478號許可證種類:製 劑適應症:促進發育、增加體重、增進食慾、營養補給、早產...
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【百無凝膜衣錠 90 毫克】Brilinta與Aspirin併用,可減少急性冠心症(ACS)患者或有心肌梗塞(MI)病史合併有高風險發生動脈血栓事件患者之栓塞性心血管事件的發生率。對於ACS患者的治療,與Clopidogrel相比,Brilinta可以降低心血管死亡、心肌梗塞發生率,於中風事件上,兩者並無差異;對於接受經皮冠狀動脈介入治療者,Brilinta亦可減少支架栓塞的發生。Brilinta與Aspirin併用時,Aspirin維持劑量應避免每天超過100 mg。
藥品名稱:百無凝膜衣錠90毫克許可證字號:衛署藥輸字第025691號許可證種類:製 劑適應症:Brilinta與Aspirin併用,可減少急性...
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【吉達注射液40公絲﹨公撮(硫酸紫菌素)】革蘭氏陽性、陰性菌、立克次氏體及巨型濾過性病毒感染症
藥品名稱:吉達注射液40公絲﹨公撮(硫酸紫菌素)許可證字號:衛署藥製字第042133號許可證種類:製 劑適應症:革蘭氏陽性、陰...
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【"信東"帝帕克持續藥效膜衣錠500毫克】癲癇之大發作、小發作、混合性及顳葉癲癇、躁病。
藥品名稱:"信東"帝帕克持續藥效膜衣錠500毫克許可證字號:衛署藥製字第046524號許可證種類:製 劑適應症:癲癇之大發作、小發...