健康知識:吃素者不要忘記補充這種營養素 | 合法藥品大搜索
2019年8月30日
圖像來源,Getty Images
圖像加註文字,雞蛋和牛奶提供重要的營養成分
無論出於什麼原因吃素,都千萬不要忘記補充這種關係到大腦和肝臟健康的營養成分——膽鹼(Choline)。
膽鹼是人體正常生長、發育和維持各項身體功能健康運行的必需營養素,在生長發育過程中扮演著重要的角色。
膽鹼在奶製品和肉類中有最高的含量,幫助神經細胞傳遞信息。近期的多項研究認為,補充膽鹼或許能夠對抗阿爾茨海默病。對改善記憶衰退有重要作用。
營養學家艾瑪·德比謝(Emma Derbyshire)在《英國醫學雜誌》(BMJ)一個期刊上發表的文章表示,不吃奶製品或肉類的人,可能沒有攝取足夠的膽鹼。
不過英國飲食協會(British Dietetic Association) 說,只要計劃好,還是有可能從純素的日常飲食中攝取足夠...
保肝護肝、預防痴呆——膽鹼的功效居然這麼多! | 合法藥品大搜索
健康知識:吃素者不要忘記補充這種營養素 | 合法藥品大搜索
卵磷脂,具有保持皮膚年輕的效果嗎?它的功效為何? | 合法藥品大搜索
吃素別忘補「膽鹼」 預防腦退化 | 合法藥品大搜索
膽素的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 合法藥品大搜索
膽鹼 | 合法藥品大搜索
膽鹼副作用乙醯膽鹼 | 合法藥品大搜索
膽鹼的益處是什麼?你知道膽鹼的副作用、劑量和相互作用嗎? | 合法藥品大搜索
認識膽鹼( Choline )的重要性~沒有膽鹼,則大腦功能與記憶皆 ... | 合法藥品大搜索
這種營養素能保護肝臟、預防腦退化! 你未必知道的膽鹼Choline ... | 合法藥品大搜索
【瀉立停止瀉錠2公絲(樂必寧)】暫時緩解輕微或中度急性腹瀉。
藥品名稱:瀉立停止瀉錠2公絲(樂必寧)許可證字號:衛署藥製字第037718號許可證種類:製 劑適應症:暫時緩解輕微或中度急性腹...
【安瀉樂膠囊(樂必寧)】腹瀉
藥品名稱:安瀉樂膠囊(樂必寧)許可證字號:衛署藥製字第021693號許可證種類:製 劑適應症:腹瀉劑型:藥品類別:須由醫師處方使...
【N-(2.3-二甲苯)鄰氨基苯(甲)酸】消炎、鎮痛劑
藥品名稱:N-(2.3-二甲苯)鄰氨基苯(甲)酸許可證字號:衛署藥輸字第020831號許可證種類:原料藥適應症:消炎、鎮痛劑劑...
【對位氯苯磺基丙】糖尿病
藥品名稱:對位氯苯磺基丙許可證字號:衛署藥輸字第012444號許可證種類:原料藥適應症:糖尿病劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【甲溴羥苯乙醯顛茄氨基醇】副交感神經抑制劑
藥品名稱:甲溴羥苯乙醯顛茄氨基醇許可證字號:衛署藥輸字第001214號許可證種類:原料藥適應症:副交感神經抑制劑劑型:藥品類別:...
【"正和"痢莫膠囊(樂必寧)】暫時緩解輕微或中度急性腹瀉。
藥品名稱:"正和"痢莫膠囊(樂必寧)許可證字號:衛署藥製字第023499號許可證種類:製 劑適應症:暫時緩解輕微或中度急性腹瀉。...
【愛爾康比利時廠麻睫散瞳點眼液0.5%】散瞳及睫狀肌麻痺
藥品名稱:愛爾康比利時廠麻睫散瞳點眼液0.5%許可證字號:衛署藥輸字第016710號許可證種類:製 劑適應症:散瞳及睫狀肌麻痺...
【甲溴化后瑪托品】副交感神經遮斷劑(散瞳劑)
藥品名稱:甲溴化后瑪托品許可證字號:衛署藥輸字第002082號許可證種類:原料藥適應症:副交感神經遮斷劑(散瞳劑)劑型:藥品類...
【硫酸阿托品片】痙攣、有機燐製劑之中毒之緩解
藥品名稱:硫酸阿托品片許可證字號:內衛藥製字第014302號許可證種類:製 劑適應症:痙攣、有機燐製劑之中毒之緩解劑型:藥品類...
【"優良"硫酸阿托品錠0.2毫克】胃酸分泌過多所引起之十二指腸潰瘍、胃腸痙攣性疼痛、痙攣性便秘輸尿管之疼痛、輸膽管、夜尿症、非藥物性帕金森氏症、支氣管哮喘
藥品名稱:"優良"硫酸阿托品錠0.2毫克許可證字號:衛署藥製字第028934號許可證種類:製 劑適應症:胃酸分泌過多所引起之十二指...
【健痢膠囊】腹瀉、腸炎、腹痛、腸內異常醱酵
藥品名稱:健痢膠囊許可證字號:衛署藥製字第026605號許可證種類:製 劑適應症:腹瀉、腸炎、腹痛、腸內異常醱酵劑型:藥品類別:...
【嗎啡阿托品注射液】鎮痛。
藥品名稱:嗎啡阿托品注射液許可證字號:衛部藥製字第060223號許可證種類:製 劑適應症:鎮痛。劑型:藥品類別:限由醫師使用主成...
【冬眠靈錠25公絲】強化麻醉、精神神經症
藥品名稱:冬眠靈錠25公絲許可證字號:內衛藥輸字第003693號許可證種類:製 劑適應症:強化麻醉、精神神經症劑型:藥品類別:須...
【立止拉血針】出血症狀**BOTROPS ATROX (CRTALIDAE)
藥品名稱:立止拉血針許可證字號:衛署藥輸字第016099號許可證種類:製 劑適應症:出血症狀**BOTROPS ATROX (...
【吉而補膠囊】維生素與礦物質缺乏症、消化不良
藥品名稱:吉而補膠囊許可證字號:衛署藥輸字第009845號許可證種類:製 劑適應症:維生素與礦物質缺乏症、消化不良劑型:藥品類...