維他命C的17種功效及副作用(13種使用禁忌要留意) | 合法藥品大搜索
維他命C(Vitamin C),又名抗壞血酸或維生素C,是一種由葡萄糖轉換而來的碳水化合物,外觀呈白色結晶狀,屬弱酸性且帶有酸味,是人體中最重要的水溶性維生素,多數哺乳動物能自行從體內合成,唯獨人類因基因變異,無法自行製造,須由食物中攝取
在人體中,維他命C具有多種功能,其中最重要的有幾種,包括抗氧化、抗發炎、抗病毒、抗菌、製造膠原蛋白等,這些也是維持健康的基本條件,因為對抗疾病都與這些因素息息相關。註11[1]
維他命C之所以風靡全球,是來自於兩屆諾貝爾獎得主萊納斯·鮑林(Linus Pauling)的大力提倡,在其所著的暢銷書:維他命C與普通感冒(Vitamin C and the Common Cold),開始改變世人對維他命C的看法,從此維他命C常被用於治療感冒及日常保健,成美國家庭必備的保健品
在美國兩位醫學博士所著的:Vitamin C: The Real Story(中譯:維生素C:逆轉不治之症)[2]也提到,Vitamin C是一種卓越的分子,對於健康有關鍵的影響力)
在實證醫學中,維他命C有什麼功效?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
維他命C補充劑的5種常見形式(第5種生物利用率最高)[3]
維他命C過量的4大迷思(第1點超重要)[4]
維他命C何時吃最有效?
人體不會自然產生或儲存水溶性維生素。因此需要從飲食來源或補充劑來源攝入這些維生素。
水溶性維生素在空腹時吸收最好。這代表飯前30分鐘,或飯後兩小時服用是最適合的時間
但針對腸胃道功能不佳族群,勿於空腹時額外補充過多維他命C(尤其是酸性的ascorbic acid形式),若過量易造...
健康網》維生素C有6大好處! 營養師:抗疲勞又打擊體脂肪 | 合法藥品大搜索
功效優點、推薦食物總整理,補充維他命C保持容光煥發 | 合法藥品大搜索
好處多多的維他命C | 合法藥品大搜索
維他命C | 合法藥品大搜索
維他命C的17種功效及副作用(13種使用禁忌要留意) | 合法藥品大搜索
維他命C的7種功效和副作用(第6點超重要防疫必看) | 合法藥品大搜索
維他命C的功效和副作用有哪些?吃多真的會結石嗎? | 合法藥品大搜索
維他命C的功效與好處有哪些?營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念 ... | 合法藥品大搜索
維他命C的功效?什麼時間吃最好?3招不怕吃過量 | 合法藥品大搜索
維生素C不是狂吃最好!做到這幾件事讓身體攝取更到位 | 合法藥品大搜索
【樂補維他滴劑】嬰兒發育不良、貧血及維生素缺乏症
藥品名稱:樂補維他滴劑許可證字號:內衛藥製字第008768號許可證種類:製 劑適應症:嬰兒發育不良、貧血及維生素缺乏症劑型:藥...
【"貝斯弗"維他命A棕櫚酸鹽1000,000國際單位/公克】維他命A缺乏症
藥品名稱:"貝斯弗"維他命A棕櫚酸鹽1000,000國際單位/公克許可證字號:衛署藥輸字第011232號許可證種類:原料藥適應症:維他命...
【維他命-E複方口服液】消除疲勞、增強體力、營養補給、維護肝臟正常功能
藥品名稱:維他命-E複方口服液許可證字號:衛署藥製字第012727號許可證種類:製 劑適應症:消除疲勞、增強體力、營養補給、維...
【美達研-益舒注射液】消除疲勞、發育不良、虛弱體質、熱性、消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:美達研-益舒注射液許可證字號:衛署藥製字第013907號許可證種類:製 劑適應症:消除疲勞、發育不良、虛弱體質、熱性...
【苯硫胺明(維生素B1)】腳氣、多發性神經炎、B1缺乏症
藥品名稱:苯硫胺明(維生素B1)許可證字號:內衛藥輸字第000448號許可證種類:原料藥適應症:腳氣、多發性神經炎、B1缺乏症...
【乾燥維生素E粉50%】維他命E缺乏症
藥品名稱:乾燥維生素E粉50%許可證字號:衛署藥輸字第010255號許可證種類:原料藥適應症:維他命E缺乏症劑型:藥品類別:製劑...
【複方維他命B糖衣錠】維他命B群缺乏症
藥品名稱:複方維他命B糖衣錠許可證字號:內衛藥製字第010047號許可證種類:製 劑適應症:維他命B群缺乏症劑型:藥品類別:須經...
【丙种維生素(鈉鹽)】壞血病
藥品名稱:丙种維生素(鈉鹽)許可證字號:內衛藥輸字第002742號許可證種類:原料藥適應症:壞血病劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【維他命B6錠50公絲(鹽酸/哆辛)】妊娠引起之噁心、嘔吐、皮膚炎、維他命B6缺乏症
藥品名稱:維他命B6錠50公絲(鹽酸/哆辛)許可證字號:衛署藥製字第019206號許可證種類:製 劑適應症:妊娠引起之噁心、嘔...
【勞得樂B12內服液】疲勞、營養補給、妊娠惡阻、維他命乙丙缺乏之預防
藥品名稱:勞得樂B12內服液許可證字號:內衛藥製字第005151號許可證種類:製 劑適應症:疲勞、營養補給、妊娠惡阻、維他命乙...
【維他康丸】夜盲症、眼睛乾燥、佝僂病、軟骨病、維他命A及D缺乏症
藥品名稱:維他康丸許可證字號:衛署藥輸字第008457號許可證種類:製 劑適應症:夜盲症、眼睛乾燥、佝僂病、軟骨病、維他命A及...
【視力明膠囊】眼睛乾燥、多發性神經炎、消除疲勞、夜盲症、腳氣、維生素AB1E缺乏症
藥品名稱:視力明膠囊許可證字號:內衛藥製字第006878號許可證種類:製 劑適應症:眼睛乾燥、多發性神經炎、消除疲勞、夜盲症、...
【娩樂臨凍晶注射劑】因FSH與LH之比例不適當所引起之不排卵不孕症及多囊性卵巢之症狀
藥品名稱:娩樂臨凍晶注射劑許可證字號:衛署藥輸字第021850號許可證種類:製 劑適應症:因FSH與LH之比例不適當所引起之不...
【乾燥甲種維生素醋酸鹽325/60式】維他命A缺乏症
藥品名稱:乾燥甲種維生素醋酸鹽325/60式許可證字號:內衛藥輸字第003212號許可證種類:原料藥適應症:維他命A缺乏症劑型:...
【強肝敏針】強肝、解毒、代謝促進
藥品名稱:強肝敏針許可證字號:內衛藥製字第002080號許可證種類:製 劑適應症:強肝、解毒、代謝促進劑型:藥品類別:限由醫師使...