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2018年6月16日 — 5-羥基色胺酸（5-HTP）和茶胺酸（theanine）：可支持神經傳導物質GABA、血清素與多巴胺的平衡，促進alpha腦波形成，有助情緒放鬆。 Read More
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2009年9月30日 — 最好是從抑制性神經傳導素開始調理（血清素與GABA〈伽瑪胺基丁酸〉），在 ... 從50mg 的5-HTP（5-羥基色胺酸）開始，下午與睡前各一次。 Read More
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2021年1月8日 — GABA是常見的助眠保健食品，但是GABA的效果卻十分有限。要克服GABA功效上的缺點，就需要提到「茶胺酸」。茶胺酸是 ... 5-HTP是什麼？ Read More
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