節食不吃澱粉、肉類妙齡女險變禿頭妹 | 合法藥品大搜索

2021年2月18日 — 倪曼婷營養師表示，減醣達減重效果確實可行，但較適用於如前述所說的大量澱粉愛好者。碳水化合物雖為構成熱量的3大營養之一，不代表減肥 ... Read More

2020年8月24日 — 因為改變飲食習慣，吃得太少、營養不均衡，都會造成頭髮生長所需的營養不足。以減醣飲食成功瘦身的《日日減醣瘦身料理》一書作者張晴琳圈媽 ... Read More

2021年4月14日 — 臨床上我們最常遇到的就是極端減肥的個案，只吃很少食物（節食） 或採用極端的減肥方法，女性共同都會出現掉髮和月經不來的現象。 成人每天 ... Read More

2021年3月30日 — ... 愛吃大量澱粉者；另外，吃原型食物或五穀飯的確會比白飯更好，因為含有更多的膳食纖維和微量營養素，但不支持長期不吃碳水化合物或只吃 ... Read More

2006年9月20日 — 醫師分析，不吃澱粉及肉類會使人體缺乏蛋白質及胺基酸的營養，營養不良會使頭髮快速退化至靜止期，導致不正常掉髮。 請繼續往下閱讀... 書田 ... Read More

2016年4月15日 — 減肥期間你是否曾經有過，洗頭時頭髮掉不停，多到阻塞排水孔，甚至隨便梳個頭髮，頭髮就掉滿地？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友 ... Read More

2020年10月28日 — 你或許也聽說過「想減肥就要戒糖戒澱粉」，或是只吃蔬菜沙拉不吃 ... 但不吃主食小心不只減肥不成還很傷身、傷腦，更會讓肌膚暗沉鬆弛、掉髮 ... Read More

2018年6月27日 — 近期來不少人都熱衷生酮飲食來減肥，因為不需要多餘的運動還能有飽足感，一段時間就會發現身體變化。其實生酮飲食有不少問題出現，來看看 ... Read More

2020年7月26日 — 你是否曾有過因減肥掉髮而懷疑自己有禿頭的經驗？ ... 不過，她並不以此而滿足，因為她在網路上新發現更有效的減重飲食計畫---幾乎不攝取澱粉類食物、肉類，並 ... 三餐一定要吃且定時定量，避免飲酒，不吃零食，不吃宵夜。 Read More

樂活營養師夏天多數人為了大秀身材，而瘋狂減重，各式各樣錯誤的減重迷思包括有的人選擇斷食法，有的人誤以為完全不碰澱粉就能瘦身，還有的人幾乎從來不吃 ... Read More