不當喝茶之副作用 | 合法藥品大搜索

併有以下之症狀。1.筋骨痠痛無力、腰膝痠軟；2.或易疲勞、頭暈血虛(茶葉之成份會影響蛋白質、脂肪 ...

文/祥寧與祥同中醫團隊  廖昭銘院長[1]

茶乃是中國人最喜愛喝的一種飲品。如今越來越多的中國人不僅講究喝名茶、喝好茶，也更重視茶葉的美容保健作用。「喝茶有益健康」的關念，在媒體不斷的宣傳之下，已然被大多數人所認同。

然筆者在臨床上，每當告訴患者:「服藥時不應喝茶，或您的體質不適合喝茶」時，患者多投以疑問：「茶不是很好嗎? 可以消脂、提神、抗老化、保護心血管…等？」為此常常需花時間解釋很久。因此筆者結合了千年來醫家對茶的記載與現代科學之研究，提供一些飲茶的相關知識，期以本文與大家交流。 「茶」是中華民族對人類飲食文化的重大貢獻之一。歷代醫家文人對茶飲的認識註解，係經由多年的傳承經驗法則中得到結論：

孫星衍《神農本草經》：「茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身，明目」 華陀《食論》：「苦茶久食，益意思。」 陸羽《茶經》：「茶之為用，味至寒，為飲最宜，精行儉德之人，若熱渴凝悶、腦疼目澀、四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐甘露抗衡也。」

李時珍《本草綱目》： 「茶味苦甘微寒無毒，主治廔瘡，利小便，去痰熱，止渴令人少眠，有力悅志，下氣消食。…茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火。火為百病，火降則上清矣。然火有五次，有虛實。若少壯胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故與茶相宜。…茶體輕浮﹐採摘之時﹐芽櫱初萌﹐正得春升之氣。味雖苦而氣則薄﹐乃陰中之陽﹐可升可降。….」

汪昂《本草備要》「苦甘微寒。下氣消食，去痰熱，除煩渴，清頭目，醒昏睡。解酒時油膩，燒炙之毒，利大小便。多飲消脂，寒胃。」

古人認為飲茶有益思少睡、清熱降火、解毒止渴、消脹氣、消除疲勞、增強耐力、去痰治痢、利尿明目等優點。現代科學也證實茶葉成份中含有如: 茶多酚類(Tea

Polyphenols內含兒茶素及其氧化縮合物 (cateahins & its oxidative condensed co...