【楊世敏專欄】茶喝太多喝錯時間恐愈上火? | 合法藥品大搜索
2021年3月1日—一般人認為飲茶有益養生,可消脹氣、解疲勞,好處多多。但中醫提醒,長年喝茶過量、或在空腹時飲茶,日久寒氣容易傷脾胃,甚至引發虛火, ...
一個人如果多吃補湯或烤炸食品,隔個一、兩天就口乾舌燥、口苦、喉嚨痛,甚至長痘痘、發痔瘡,一般人都會說是上火。
這裡面牽涉到自身免疫失衡的問題,在這個時候,人會自然而然地想吃一些所謂涼性食品、飲品來降低「火氣大」的不舒服感,例如青草茶、冷飲、冰品、愛玉、西瓜等等,剛吃的當下會有一時的暢快,然而當這些上火症狀反覆發生,食用更多的涼茶有可能造成更多的不適!為什麼呢?因為人的氣血陰陽平衡系統被打亂,正常的氣血升降循環跟著出現障礙,日子久了,就會衍生一堆疾病。(推薦閱讀:身體太累易上火 中醫:想養肝得先顧「脾」[1])
(圖片來源 / Shutterstock)
A先生55歲,近3年血壓開始偏高,收縮壓在140~150mmHg,縮張壓約在90~100mmHg,雖然沒有明顯的頭痛、頭暈症狀,但最近他發現自己爬2~3層樓梯會喘,偶爾有心悸與胸悶。到心臟內科檢查,似乎沒有心肌梗塞的跡象,西醫推測他應該是早期高血壓,然而吃了1、2次低劑量的降血壓藥,他竟覺得心跳更快、呼吸困難。
這段期間,A先生的家人開始反映他脾氣愈來愈不穩定,原本一家和樂地聊天,常常會一句話不中聽便使他勃然大怒。敏感的妻子建議他去檢查看看是否是「男性更年期症候群」,他到醫院檢查男性荷爾蒙還正常,只有高血壓。
今年1月冷氣團來襲的時候,A先生的腳出現前所未有的畏寒感,腳踝以下連白天都是冰冷的,到了傍晚還有襪子勒痕式的水腫,去掛腎臟科,一樣是正常。於是在友人的介紹下,來到本院門診。
肝膽脾胃寒濕的症狀繁多聽完A先生的主訴,也看了他帶來的所有檢查報告,我用筆圈了總膽固醇及低密度膽固醇2項藍色數據,隨即望舌診脈,之後詢問:「常喝冰品飲料嗎?精力湯還是綠拿鐵?」
A先生:「都沒有!醫師為什麼這麼問?」
「從舌象與脈象來看,你有明顯的脾胃寒象,而且已蔓延到肝、膽、腎、大腸,雖然不是具體的疾病,但會導致身體機能不適。」
「會有哪些症狀呢?」
我回答:「例如:胃酸過多、腸鳴腹脹、大便偏細軟甚至不成形,大便次數多,一喝水就想小便,甚至小便泡沫多等等。」
「的確,這些症狀我都有,只是還沒有造成生活上的不便,而且檢驗數據也正常啊!」A先生不解。
我告訴他:「其實不能算正常...
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