UC2、葡萄糖胺PK對決？非變性二型膠原蛋白懶人包大彙整 ... | 合法藥品大搜索

為保持靈活行動力，葡萄糖胺一路從藥品紅到食品，而近來迅速竄紅的UC-II，不但號稱效果高於葡萄糖胺，所需功效劑量更遠低於葡萄糖胺，引來眾家廠商投入，但…這一切真如廣告所說的這麼美好嗎？所謂的UC-II是哪來的？有什麼功能？效果如何？挑選時又該注意什麼呢？全新整理的非變性二型膠原蛋白(UC-II)重點資訊懶人包來囉！

什麼是UC-II？

UC-II是非變性二型膠原蛋白(Undenatured Collagen Type II)的英文縮寫，是由雞胸軟骨萃取而來的新型專利保健素材，在多篇不同年齡、不同健康需求的研究中都顯示出，在特定劑量下，UC-II具有抒緩衝擊力、提升舒適度、強化鞏固保護的效果，因此受到許多專業人士的推薦。

UC-II跟一般的膠原蛋白有什麼不一樣？

專科醫師簡志訓指出，一般市售的膠原蛋白屬於「變性膠原蛋白」，因這類膠原蛋白大多會先經過高溫水解，以利吸收，在處理過程中已將膠原蛋白特有結構破壞殆盡，無法保有膠原蛋白原本的生理功能，僅能作為體內膠原蛋白的原料來源，所以稱之「變性膠原蛋白」。而非變性膠原蛋白的功能不光是補充膠原蛋白，而是利用它的活性功能調整生理機能，以促進行動力，而真正的UC-II是以專利低溫萃取技術，完整保留第二型膠原蛋白的三股螺旋立體結構，因此可保有活性及調節生理機能的功能。

UC-II的功能？誰適合吃UC-II？有副作用嗎?

研究顯示：UC-II可增進運動的舒適度，對於健康者有正面幫助，長期使用(90天以上)亦未出現明顯相關不良反應。因為UC-II萃取自雞胸軟骨，建議素食者以及對雞蛋或禽肉過敏者使用前務必謹慎評估。另外，有以下問題或生活需求的人，則適合吃UCII：

上下樓梯唉聲嘆氣者 行動卡卡害怕遠行者 活動量大熱愛運動者 希望常保柔軟靈活的年長者 生活、工作常須搬提重物者

UC-II、葡萄糖胺、軟骨素、MSM到底哪個最有效？