談妥瑞症衛教 | 合法藥品大搜索
【衛教天地】談妥瑞症衛教
東元綜合醫院兒科 王薏珊醫師
妥瑞症(Tourette syndrome) 是一種兒童及青少年時期好發的慢性神經生理疾病,會出現不完全自主的動作及聲語的「抽動 (tic)」,盛行率大約為1 %,常在4到6歲出現症狀,青春期之後逐漸改善,但仍有10%的妥瑞症會持續到成年。
根據精神疾病診斷及統計手冊(DSM-V),妥瑞症的診斷須符合以下條件:
▴ 多種動作型抽動(如聳肩,眨眼) 加上至少一種的聲語型抽動 (如清喉嚨,吸鼻子)
▴ 抽動會持續出現一年以上,且中間沒有超過三個月以上的無抽動期
▴ 症狀在18歲以前出現
▴ 抽動並非因藥物使用或其他醫學狀況所造成(如癲癇,亨丁頓舞蹈症,腦炎等等)
妥瑞症的症狀時好時壞,隨著時間如波浪般起伏,容易因為緊張、壓力、感冒、季節變化,或者吃到巧克力/含有咖啡因的飲料,因為長時間接觸電腦或手機而變嚴重。
#避免吃哪些食物?
#紅燈食物(應絕對避免)以下三類含咖啡因的食物
1. 巧克力
2. 茶類及咖啡(奶茶也是茶喔!)
3. 可樂
#黃燈食物(盡量少吃)
1. 甜食
2. 過度加工的食物
3. 含銅高的食物:帶殼海鮮,內臟
#改善妥瑞的食物? 基本上我們建議均衡飲食是最重要的,其他可以多攝取富含鎂,鋅,維生素B6以及Omega-3的食物。 鎂:堅果,綠葉蔬菜,豆類和穀類食物等 鋅:堅果,紅肉,乳製品等 維生素B-6...
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