【2021年度人氣鈣片推薦】補鈣保健食品推薦TOP10,你不能 ... | 合法藥品大搜索
根據研究顯示,全台灣有高達9成以上的人鈣質攝取不足,再加上近年來外食族群逐漸增多,想要單靠日常飲食攝取足夠的營養素可以說是難如登天。
本篇文章不僅會告訴你挑選補鈣保健食品的選購方法,還網羅市面上的多款人氣商品,一次通通介紹給你,讓你越吃越健康,還能買來孝敬父母哦!記得要看完全文,以免白花錢買錯,成為冤大頭。
補鈣保健食品比較一覽表 鈣質的功效
首先讓我們先來了解一下,究竟鈣是什麼東西呢?為什麼我們要補充鈣?
「鈣」是人體必需的礦物質,不僅細胞需要它,其鈣離子也是許多生理過程的催化劑,例如:肌肉收縮、調節心律、釋放激素等。此外,鈣原子也是身體中含量第5多的金屬,有99%以上分布在骨骼及牙齒中,剩下的不到1%則是散佈於身體各處。
當鈣質攝取量不足時,就會造成睡眠品質低下、視力模糊、經期不順等症狀,嚴重時甚至會引發骨質疏鬆、高血壓等症狀,千萬不得疏忽。
哪些族群更應該注重補鈣呢?平常有菸酒習慣的人 由於酒精有利尿的作用,因此飲酒時容易造成應被吸收的鈣質隨著尿液一同被排出體外;而香菸所含有的尼古丁成分則會影響血液循環與腸胃的吸收消化。有飲酒與吸菸習慣的人,可能會無法充足攝取到身體所需的營養素,便需要藉由補鈣保健食品來補充鈣質。當然,平常也需要多加注意飲食的均衡。 孕期中與哺乳期的女性 孕婦也應該補充足夠的鈣質,而補充鈣鎂等營養素也有助於預防妊娠高血壓的症狀。此外,大部分的孕媽咪們在懷孕初期時就會開始補充葉酸保健食品,而市面上的葉酸保健食品當中通常也都會加入補鈣成分,在攝取時也能注意這些保健食品所含有的鈣含量,如果還有額外補充鈣質的需求,建議先和婦產科醫師討論看看除了葉酸保健食品之外,是否還需要再額外攝取補鈣保健食品。 停經後的女性 由於女性在停經後會減少女性荷爾蒙(雌激素等)的分泌,缺乏雌激素會讓骨質密度急遽下降,這時候就可能會有骨質疏鬆的問題。 營養攝取不均衡的外食族 外食往往很難做到每一餐...
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【氯諾辛卡巴美】骨骼肌鬆弛劑
藥品名稱:氯諾辛卡巴美許可證字號:衛署藥輸字第018760號許可證種類:原料藥適應症:骨骼肌鬆弛劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【力補爾注射液】腦溢血後遺症之改善、維護肝臟正常功能
藥品名稱:力補爾注射液許可證字號:內衛藥輸字第006981號許可證種類:製 劑適應症:腦溢血後遺症之改善、維護肝臟正常功能劑型...
【鞣酸蛋白】整腸、收斂。
藥品名稱:鞣酸蛋白許可證字號:衛署藥輸字第018670號許可證種類:原料藥適應症:整腸、收斂。劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【美洒辛】鎮痛、消炎劑。
藥品名稱:美洒辛許可證字號:衛署藥輸字第018923號許可證種類:原料藥適應症:鎮痛、消炎劑。劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【“瑪科隆”妮娜膜衣錠】用於生育年齡婦女治療中度至重度且對雄性素敏感(不論有/無皮脂溢出)的痤瘡和/或多毛症,或限於前述情形之避孕用。用於痤瘡的治療,應於局部治療或全身抗生素治療失敗後才可使用。本品也是一種荷爾蒙避孕藥,該品雖具避孕之作用,但不可單獨用於避孕之目的,亦不可與其他荷爾蒙避孕藥併用。(參考章節【禁忌症】)
藥品名稱:“瑪科隆”妮娜膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第041540號許可證種類:製 劑適應症:用於生育年齡婦女治療中度至重度且對...
【綜合鈣顆粒】促進乳、幼、小兒發育及成長、增進食慾、營養補給、妊婦、授乳婦、及病中後之營養補給、過敏性體質之改善、骨格、牙齒發育不全、食餌性鈣不足、骨軟化症
藥品名稱:綜合鈣顆粒許可證字號:衛署藥製字第005840號許可證種類:製 劑適應症:促進乳、幼、小兒發育及成長、增進食慾、營養...
【日方優力鈣錠】鈣質補給。
藥品名稱:日方優力鈣錠許可證字號:衛署藥輸字第024880號許可證種類:製 劑適應症:鈣質補給。劑型:藥品類別:醫師藥師藥劑生指...
【泛酸鈣】維他命劑、營養劑
藥品名稱:泛酸鈣許可證字號:內衛藥輸字第006762號許可證種類:原料藥適應症:維他命劑、營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
【維爾補膠囊】末梢血行障礙、習慣性流產及維他命E、B1、B2、B6缺乏症之 預防。
藥品名稱:維爾補膠囊許可證字號:衛署藥製字第034175號許可證種類:製 劑適應症:末梢血行障礙、習慣性流產及維他命E、B1、...
【合高健片】營養補給、惡性貧血、腳氣、維他命B欠乏症
藥品名稱:合高健片許可證字號:內衛藥輸字第003333號許可證種類:製 劑適應症:營養補給、惡性貧血、腳氣、維他命B欠乏症劑型...
【補力樂能注射液】急性副腎皮質機能不全、氣喘、過敏性疾患、風濕性關節炎、風濕性筋炎、骨關節炎、小兒濕疹、蕁麻疹、炎症性皮膚疾患
藥品名稱:補力樂能注射液許可證字號:內衛藥製字第007471號許可證種類:製 劑適應症:急性副腎皮質機能不全、氣喘、過敏性疾患...
【雷蒙得林膠囊1.0微公克】佝僂病、軟骨病、維他命D缺乏症,促進磷鈣之吸收。
藥品名稱:雷蒙得林膠囊1.0微公克許可證字號:衛署藥輸字第020431號許可證種類:製 劑適應症:佝僂病、軟骨病、維他命D缺乏...
【洛卡琳注射劑2公克】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:洛卡琳注射劑2公克許可證字號:衛署藥輸字第008060號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜...
【吉利康注射液1毫克/毫升】用於治療停經後婦女之骨質疏鬆症(BMD TSCORE < -2.5 SD),以減少脊椎骨骨折。
藥品名稱:吉利康注射液1毫克/毫升許可證字號:衛署藥製字第057913號許可證種類:製 劑適應症:用於治療停經後婦女之骨質疏鬆症...
【特迅黴素膜衣錠100公絲】革蘭氏陽性菌、陰性菌、立克次氏體及巨型濾過性病毒感染症。
藥品名稱:特迅黴素膜衣錠100公絲許可證字號:衛署藥輸字第021541號許可證種類:製 劑適應症:革蘭氏陽性菌、陰性菌、立克次...