喝康貝特去運動會怎樣嗎? @ qwd3720835ig | 合法藥品大搜索
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喝康貝特去激烈運動會怎樣嗎?(如跑步)效過會變好嗎?還是只有題神?
Halo~ _根據康貝特所含成分,即攻效分析,我不覺得效果會變好。
講熱量熱量也不多,講水分一小罐能有多少水分。
有可能含有一些礦物質可以平衡流汗後的電解質預防抽筋,但是偏偏有加了乳酸鈣,而乳酸就是造成疲勞的主因,那對需要耐力的運動反而不好。
我認為康貝特對短時間激烈運動有幫助,例如短跑,因為有提神、補充熱量效果,可以促進短時間運動的注意力 & 反應。
但是要稍微長時間運動,例如長跑、籃球、網球..... 可能就沒什麼大用了!
你猛灌康貝特也猛灌乳酸呀!
嗯......................................................................................告訴你一個秘密:再補充蒜精。
一個 2000 年刊載於「土耳其醫學期刊」的研究,一顆蒜精0.9g,就可以增加4.4%的肌肉氧利用率與總體耐力,也就是說比較不會疲勞。
康貝特 加上 品質好的蒜精,會讓你反應快又耐操!
以下為節錄康貝特的成分及功效分析:╭☆ 葡萄糖、蔗糖、砂糖、果糖主要功用:產生熱量 這沒甚麼好說,飲料中的熱量多來自於碳水化合物,葡萄糖、蔗糖都是主要來源,而熱量正是人類活動能力的來源,反正只要喝起來有點甜甜的滋味,那就是熱量。
一般來說這類補給飲料的熱量多在 50 ~ 100 大卡之間,其中以「康貝特 200P」熱量最高,達到 120 大卡,而熱量最低的則是「RedBull 紅牛」約為 45 大卡,而一包泡麵的熱量約為 400 大卡左右,一個正常成年人一天所需的熱量約為 2500 大卡。
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