【吳珮瑄專欄】吃的保養品夯！這些美容保健營養食品你吃對了 ... | 合法藥品大搜索
2018年6月6日—如何吃、何時吃才最能讓健康美麗見效？...抗氧化系統的樞紐，其它的抗氧化劑如維生素C、E、硫辛酸都需要有足夠的GSH，才能中和自由基。
人體每天大量曝曬在紫外光、全球高溫導致肌膚長期缺水，熬夜、壓力、霧霾等生活狀態皆會產生大量自由基，這些都會加速膠原蛋白的老化。
「吃的保養品」成為美容新寵，它們的效果真的有那麼神奇！？不能過度期望它能對肌膚產生專屬特效（如：美白、淡斑、減少皺紋等），因為經過胃腸吸收、代謝，到達皮膚的有效成分真的很有限。
所以多吃含有維生素C的蔬果，搭配運動加上每日勤做防曬，少熬夜並減少壓力才是抗老的根源！
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【"易陽"明止可錠30公絲(美蘇仿)】鎮咳（因感冒支氣管氣喘、支氣管擴張、喉頭炎、氣管炎所引起之咳嗽）
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