這幾種食物含有“蘆丁”，天然的降血壓“藥劑”，常吃血栓遠離你 ... | 合法藥品大搜索
2018年5月28日—蘆丁，又稱“維生素P”，可以減少血管脆性，增強維生素C活性，可以用於防止高血壓腦病、腦出血等，可以預防腦血栓的形成，這些食物中就 ...
蘆丁， 又稱“維生素P”， 可以減少血管脆性， 增強維生素C活性， 可以用於防止高血壓腦病、腦出血等， 可以預防腦血栓的形成， 這些食物中就含有“蘆丁”， 很天然， 首先就是蕎麥， 可以和大米一起煮粥吃， 還可以降血壓。
然後就是蘆筍， 蘆筍對於易上火的高血壓患者來說是一個很好的食物， 降血壓還能夠清熱利尿。
紅棗可以增強免疫力， 可以降血壓降血脂。 降低膽固醇， 防止骨質疏鬆。
番茄可以消積食， 降血壓， 還可以抗氧化美白。
青椒可以抗氧化， 增強免疫力， 還能夠降低膽固醇， 很有的維生素P促進維生素C的吸收。
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