介紹功效、推薦、何時吃、缺乏症狀、維他命D食物 | 合法藥品大搜索
1.一般來說在吃法上,因為維他命D(維生素D)是脂溶性的,攝取時最好搭配油脂,才比較容易吸收。通常可與三餐飯後吃即可,但要注意攝取量不要過量。而維他命D ...
市面上的維他命 D (維生素 D)相關保健食品品牌眾多,ptt上的討論或屈臣氏上的陳列更是琳琅滿目,比較各家在吃法與成分上又各有優劣,到底該如何挑選優質的維他命 D (維生素 D)補充品,我們為大家統整了ptt與屈臣氏最常被推薦的品牌間差異與共同點後,整理出下列的挑選心法~優質維他命 D (維生素 D)的挑選心法(統整屈臣氏、ptt推薦)
挑選心法 1:到底哪一種維他命 D (維生素 D)才是品質比較好? 維他命D2或D3? 哪個比較好?
目前有各式研究眾說紛紜,但結果是比較偏向兩種的轉化吸收率是一樣好。故在品牌選擇上不用被D2或是D3困住。
反倒是要注意是否為天然成分,目前最新的技術,用天然酵母發酵與日光照射下,提高了維他命D (維生素 D)的含量,且安全性也比較高。
不同品牌所使用的維他命D (維生素 D)源成分上都有差異,在這充滿加工品的時代,如果能吃天然萃取的,仍會期待能盡量少吃化學合成的成分,回歸比較純淨的營養攝取與補充。
挑選心法 2:記得查看維他命 D (維生素 D)的含量
高含量的維他命 D (維生素 D)不是最好,主要還是要此維他命 D (維生素 D)源成分在人體的生物利用率的部分及適當的含量。
所以不管是在ptt爬文或在屈臣氏挑選合適品牌時,都要記得留意此維他命 D (維生素 D)補充品中,維他命 D (維生素 D)含量是否合適。
挑選心法 3:副方搭配功效更加
推薦可挑選有搭配有益複方(e.g. 鈣)的品牌
挑選心法 4:小包裝為佳
保健食品頻繁開關取用,很容易吸水受潮,大瓶裝每日開關取用,相對比較容易受潮變質。建議選擇小包裝的品牌為佳。
挑選心法 5:膠囊或粉包比錠劑好
在製程上需要,通常錠劑需要添加比較多的化學合成物才能製成,因...
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藥品名稱:彼痛舒注射液4公絲/公撮(貝皮質醇)許可證字號:衛署藥製字第034619號許可證種類:製 劑適應症:關節炎、僂麻質斯...
【"人生"風藥液】感冒諸症狀(發熱、流鼻水、鼻塞、咳嗽、喀痰、頭痛)之緩解
藥品名稱:"人生"風藥液許可證字號:衛署藥製字第009896號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(發熱、流鼻水、鼻塞、咳嗽、喀...
【西錠】壞血症、齒齦出血、其他VITC缺乏症
藥品名稱:西錠許可證字號:衛署藥製字第008065號許可證種類:製 劑適應症:壞血症、齒齦出血、其他VITC缺乏症劑型:藥品類...
【興國胃散】胃痛、胃酸過多、食慾不振、消化不良
藥品名稱:興國胃散許可證字號:衛署成製字第009640號許可證種類:製 劑適應症:胃痛、胃酸過多、食慾不振、消化不良劑型:藥品...
【利思暢 內服液劑 1毫克/毫升】思覺失調症之相關症狀,雙極性疾患之躁症發作。治療失智症病人具嚴重攻擊性,或思覺失調症類似症狀。
藥品名稱:利思暢內服液劑1毫克/毫升許可證字號:衛署藥製字第048327號許可證種類:製 劑適應症:思覺失調症之相關症狀,雙極性...
【"健康"宜鼻噴鼻液】急慢性鼻炎、過敏性鼻炎、副鼻腔炎、鼻塞、鼻充血
藥品名稱:"健康"宜鼻噴鼻液許可證字號:衛署藥製字第023380號許可證種類:製 劑適應症:急慢性鼻炎、過敏性鼻炎、副鼻腔炎、鼻...
【"優生" 怡洛敏錠50公絲(美海得林)】蕁麻疹、皮膚炎、濕疹、皮膚搔癢症、多形滲出性紅斑以及過敏性鼻炎
藥品名稱:"優生"怡洛敏錠50公絲(美海得林)許可證字號:衛署藥製字第030610號許可證種類:製 劑適應症:蕁麻疹、皮膚炎、濕...
【旺爾華錠1.0微公絲】慢性腎不全引起之低血鈣症、副甲狀腺機能低下症,維生素D抵抗性佝僂病,骨軟化症
藥品名稱:旺爾華錠1.0微公絲許可證字號:衛署藥輸字第018275號許可證種類:製 劑適應症:慢性腎不全引起之低血鈣症、副甲狀...
【補康維注射液】各種肝臟疾患之治療及預防、一般解毒(酒精中毒、藥物中毒等)、妊娠惡吐、溼疹、熱性疾患之消耗、營養補給、發育不良、手術後之恢復、食慾不振等
藥品名稱:補康維注射液許可證字號:內衛藥製字第016775號許可證種類:製 劑適應症:各種肝臟疾患之治療及預防、一般解毒(酒精...
【布朗信錠】祛痰。
藥品名稱:布朗信錠許可證字號:衛署藥製字第027984號許可證種類:製 劑適應症:祛痰。劑型:藥品類別:醫師藥師藥劑生指示藥品主...
【〝應元〞保利命注射液】神經痛、神經炎、多發性神經炎、關節痛、末梢神經麻痺及惡性貧血
藥品名稱:〝應元〞保利命注射液許可證字號:衛署藥製字第025216號許可證種類:製 劑適應症:神經痛、神經炎、多發性神經炎、關...
【"人生"規那比寧膠囊】抗瘧疾
藥品名稱:"人生"規那比寧膠囊許可證字號:衛署藥製字第020549號許可證種類:製 劑適應症:抗瘧疾劑型:藥品類別:須由醫師處方使...
【補祿賽命100注射液】神經炎、腳氣、及其他維他命B1缺乏症等
藥品名稱:補祿賽命100注射液許可證字號:內衛藥製字第016923號許可證種類:製 劑適應症:神經炎、腳氣、及其他維他命B1缺...
【麥波維他糖衣錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:麥波維他糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第009531號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗...