防高血壓飲食小口訣6少3多3點 | 合法藥品大搜索
防高血壓飲食小口訣 6少3多3點
根據衛生署最新統計，高血壓擠進2010年十大死因的第9名，死亡率也比前年多出6%，因為單純性高血壓疾病而死亡的人數達4174人。不管是中老年人、青壯年或男生、女生，都應該關心血壓健康。「飲食是否恰當？」直接關係到血壓是否平穩，啟新醫學健康促進中心健康管理師提供「6少3多3點」，教您從飲食技巧中管理好血壓。
防高血壓飲食小口訣－6少
少吃加工肉食品 加工食品大多以高鹽分製成，含鈉量極高，常吃可導致高血壓。少吃鹹肉、香腸、醃製品等加工食品，多選擇新鮮製品。 少飲酒 大量飲酒(尤其是烈酒)後，收縮壓和舒張壓會升高，長期下來，引發高血壓風險大。 少吃酥脆西點 烘培的餅乾、蛋糕、麵包(如牛角麵包)，含反式脂肪，增加心血管疾病風險，拒吃標示有氫化油成分的食品。 少喝咖啡 美國研究發現，每天喝5杯咖啡，連續2個月就會引發血壓上升；並且咖啡對青壯年的影響大於中老年人，建議改喝綠茶或花茶。 少吃速食 薯條、炸雞、乳酪披薩等速食，熱量高且含高鹽。美國發現，兒童罹患高血壓來自速食。少吃速食可減少不少高脂、高鹽的攝取。 少喝碳酸飲料 常喝碳水化合物飲料及冰茶、果汁等含糖飲料增加高血壓發病率，即使是低卡路里的可樂汽水飲料，一樣有高血壓風險。防高血壓飲食小口訣－3多
多吃蔬菜 蔬菜的低鈉高鉀成分，有助身體排出過多的鈉，促使血壓下降。有利降血壓的蔬菜包括芹菜、洋蔥、海帶、木耳、荸薺、蓮藕、海菜、香菜等；含澱粉及糖量較高的蔬菜則不宜。 多吃纖維食物 纖維質可以降低人體對脂肪的吸收，對高血壓有很大的好處；並且纖維食物能幫助...防高血壓飲食小口訣6少3多3點 | 合法藥品大搜索
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【可迅錠４公絲（甲磺酸多薩坐辛）】高血壓、良性前列腺肥大。
藥品名稱:可迅錠４公絲（甲磺酸多薩坐辛）許可證字號:衛署藥製字第031966號許可證種類:製 劑適應症:高血壓、良性前列腺肥大...
【“福元”必適妥膜衣錠5毫克】高血壓、狹心症、穩定型慢性中度至重度(NYNA class III. IV)心衰竭。
藥品名稱:“福元”必適妥膜衣錠5毫克許可證字號:衛署藥製字第048796號許可證種類:製 劑適應症:高血壓、狹心症、穩定型慢性中...
【托普迪肯 "山德士" 1毫克/毫升注射劑】Topotecan 用於治療卵巢癌及小細胞肺癌之第二線化學治療(第一線化療應包括白金化合物)。Topotecan 與 cisplatin 併用適用於治療經組織學檢查確定患有第IV-B期復發性或持續性子宮頸癌，且不適合以外科手術及(或)放射療法進行治療的患者。
藥品名稱:托普迪肯"山德士"1毫克/毫升注射劑許可證字號:衛署藥輸字第025791號許可證種類:製 劑適應症:Topotecan用於治療卵...
【雷狄亞凍晶注射劑９０毫克】惡性腫瘤之蝕骨性骨頭轉移、惡性高血鈣症。
藥品名稱:雷狄亞凍晶注射劑９０毫克許可證字號:衛署藥輸字第022735號許可證種類:製 劑適應症:惡性腫瘤之蝕骨性骨頭轉移、惡...
【安必莎膜衣錠5毫克】用於成人非瓣膜性心房纖維顫動病患且有以下至少一項危險因子者預防發生中風與全身性栓塞。危險因子包括：(1)曾發生腦中風或短暫性腦缺血發作 (transient ishemic attack)，(2)年齡大於或等於75歲，(3)高血壓，(4)糖尿病，及(5)有症狀之心衰竭 (NYHA Class ≧II)。在成人中治療深靜脈血栓 (DVT)與肺栓塞 (PE)，以及預防深靜脈血栓與肺栓塞復發。
藥品名稱:安必莎膜衣錠5毫克許可證字號:衛部藥輸字第027783號許可證種類:製 劑適應症:用於成人非瓣膜性心房纖維顫動病患且...
【悅舒壓膜衣錠 50 毫克】高血壓，治療第II型糖尿病腎病變。
藥品名稱:悅舒壓膜衣錠50毫克許可證字號:衛署藥輸字第025307號許可證種類:製 劑適應症:高血壓，治療第II型糖尿病腎病變。劑...
【伊斯敏樂錠10公絲(阿斯特米挫)】過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、及其他過敏症。
藥品名稱:伊斯敏樂錠10公絲(阿斯特米挫)許可證字號:衛署藥製字第035443號許可證種類:製 劑適應症:過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、...
【血平佳錠】高血壓
藥品名稱:血平佳錠許可證字號:衛署藥製字第029804號許可證種類:製 劑適應症:高血壓劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分略...
【安通脈膜衣錠10毫克/10毫克】因有高血壓和血脂異常這兩種可矯正的危險因子併存，而使心血管危險增加的患者﹔或因有心絞痛為表現之冠心病（CHD）併有可矯正的血脂異常危險因子，而使心血管危險增加的患者。降低冠心病高危險群的心血管事件發生率對於臨床上沒有冠心病的高血壓患者，但是至少有三個其他冠心病危險因子，包括第二型糖尿病、年紀大於等於55歲、微白蛋白尿或蛋白尿、吸煙、或第一等親在55歲（男性）或60歲（女性）前曾經發生冠心病事件，適用於：降低心肌梗塞的風險、降低中風的風險、降低血管再造術與心絞痛的風險。
藥品名稱:安通脈膜衣錠10毫克/10毫克許可證字號:衛部藥輸字第026582號許可證種類:製 劑適應症:因有高血壓和血脂異常這兩種...
【利爾舒錠２５公絲】限於脊髓和大腦疾病或損傷引起的肌肉痙攣
藥品名稱:利爾舒錠２５公絲許可證字號:衛署藥輸字第013356號許可證種類:製 劑適應症:限於脊髓和大腦疾病或損傷引起的肌肉痙...
【補鉀新持續型膜衣錠】鉀缺乏症或代謝性鹼中毒
藥品名稱:補鉀新持續型膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第007555號許可證種類:製 劑適應症:鉀缺乏症或代謝性鹼中毒劑型:藥品類...
【鹽酸（Ｔ２，６二甲/基）味唑粉劑】類交感神經興奮劑、鼻腔血管收縮劑
藥品名稱:鹽酸（Ｔ２，６二甲/基）味唑粉劑許可證字號:衛署藥輸字第010865號許可證種類:原料藥適應症:類交感神經興奮劑、鼻...
【優脂定膜衣錠20毫克】高膽固醇血症，高三酸甘油酯血症。
藥品名稱:優脂定膜衣錠20毫克許可證字號:衛部藥製字第058315號許可證種類:製 劑適應症:高膽固醇血症，高三酸甘油酯血症。劑...
【喘者定液劑】長期預防：支氣管性氣喘、過敏性支氣管炎與乾草熱有關之氣喘症狀、預防及治療：多系統過敏、過敏性鼻炎、過敏性皮膚反應
藥品名稱:喘者定液劑許可證字號:衛署藥輸字第013174號許可證種類:製 劑適應症:長期預防：支氣管性氣喘、過敏性支氣管炎與乾...
【解憂喜膜衣錠20毫克】鬱症之治療急預防復發、恐慌症。
藥品名稱:解憂喜膜衣錠20毫克許可證字號:衛署藥輸字第024015號許可證種類:製 劑適應症:鬱症之治療急預防復發、恐慌症。劑型...