維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最佳 ... | 合法藥品大搜索
維他命D功效：補鈣顧骨質、抗發炎、防癌美國佛羅里達州執業註冊營養...能夠提供維他命D3；五穀雜糧類、各種菇類與大豆則含有維他命D2， ...
維他命D功效：補鈣顧骨質、抗發炎、防癌
美國佛羅里達州執業註冊營養師 Megan Ware 指出[1]，維生素D具有以下好處：
促進骨骼、牙齒健康：維生素D是控制鈣質吸收、維持鈣磷平衡的重要物質，缺乏維生素D可能與佝僂症、軟骨症、骨質流失、骨質疏鬆都有關。 對於免疫系統、大腦與神經系統有益。 有助調節胰島素濃度與糖尿病控制。 協助維持肺功能與心血管健康。 影響與癌症相關的基因表現。 長庚醫院主治醫師江坤俊則指出，當今流行病學理論的研究顯示，血液中維生素D的濃度越高，罹癌機率較低；既然維生素D抑制慢性發炎的功效非常強大，那麼對於癌症患者來說，就可以抑制癌細胞生長，對於預後狀況也相對較佳。 維生素D、慢性發炎與癌症的關係？江坤俊醫師指出，人體會自行修復受傷的細胞，但當細胞不斷受傷、身體不斷修復的循環中出現了一次錯誤，那麼這個細胞就可能會變形成為癌細胞。所以慢性發炎者罹癌的機率就比較大了。
而因為慢性發炎會造成血管增生，若癌症患者同時是慢性發炎者，就等於讓癌細胞多了「血管」這個養分輸送來源。因此，慢性發炎是助長癌症病情的一大因素。
維生素D抑制慢性發炎的功效大，也就是說對於癌症患者而言，可以抑制癌細胞生長。
維生素D該如何補充？ 曬太陽：中午的陽光才有效、曬10至15分鐘即可、不能使用防曬品。 食物攝取：魚類、牛奶、蛋、香菇。 維生素D補充劑。 ★江醫師建議：維他命D一天需補充2000IU 江坤俊醫師在著作《一天一D：維他命D幫你顧健康》提到，補充維他命D的三大方法： 晒太陽：人體皮膚接受陽光的照射後，就能合成維生素D。不過，現代人怕曬黑，又大多在室內活動，加上高樓遮擋陽光、霧霾等問題，因此大部分的人都無法藉由曬太陽合成足夠的維生素D。 從食物中攝取：奶類、乳酪、蛋黃、動物內臟，以及沙丁魚、鮭魚等深海魚類，能夠提供維他命D3；五穀...別讓維生素D3綁架你！別忘了還有維生素D2更適合長期茹素者 ... | 合法藥品大搜索
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維生素D食物有哪些？根據5大功效，推薦給你！ | 合法藥品大搜索
【德佑補力錠】維生素B1、B6、B12、菸鹼醯胺、泛酸及維生素E缺乏症。
藥品名稱:德佑補力錠許可證字號:衛署藥輸字第025374號許可證種類:製 劑適應症:維生素B1、B6、B12、菸鹼醯胺、泛酸及維生素E...
【血納定針２公絲】子宮腔部出血、產褥子宮出血、不正常子宮出血、月經過多、肝及胃腸障礙傳染性疾病所致出血及出血傾向等疾病、新生兒出血性素質及出血症、未成兒、早產兒異常分娩兒、人工營養兒的出血性傾向、新生兒手術時的出血、藥物所引起低凝血？元血症的出血等
藥品名稱:血納定針２公絲許可證字號:內衛藥製字第001919號許可證種類:製 劑適應症:子宮腔部出血、產褥子宮出血、不正常子宮...
【殺克淋膠囊】淋病、急、慢性尿道炎、腎盂炎、膀胱炎
藥品名稱:殺克淋膠囊許可證字號:內衛藥製字第011765號許可證種類:製 劑適應症:淋病、急、慢性尿道炎、腎盂炎、膀胱炎劑型:...
【新黴素鼻孔噴霧劑】鼻炎、充血、過敏性鼻炎
藥品名稱:新黴素鼻孔噴霧劑許可證字號:內衛藥製字第011931號許可證種類:製 劑適應症:鼻炎、充血、過敏性鼻炎劑型:藥品類別:...
【旺爾華錠０．５微公絲】慢性腎不全引起之低血鈣症，副甲狀腺機能低下症，維生素Ｄ抵抗性佝僂病，骨軟化症
藥品名稱:旺爾華錠０．５微公絲許可證字號:衛署藥輸字第018274號許可證種類:製 劑適應症:慢性腎不全引起之低血鈣症，副甲狀...
【"應傑"脈力穩膜衣錠5/80毫克】治療高血壓、此複方藥品不適用於起始治療。
藥品名稱:"應傑"脈力穩膜衣錠5/80毫克許可證字號:衛部藥製字第060194號許可證種類:製 劑適應症:治療高血壓、此複方藥品不適...
【“優生”治敏樂膜衣錠 5 毫克】過敏性鼻炎(常年性及季節性)引起的相關症狀，緩解成人及12歲以上兒童之慢性蕁麻疹相關症狀。
藥品名稱:“優生”治敏樂膜衣錠5毫克許可證字號:衛署藥製字第051197號許可證種類:製 劑適應症:過敏性鼻炎(常年性及季節性)引...
【敏速平注射液４公絲/公撮（迪皮質醇）】醣副腎皮質素適應症如ＡＤＤＩＳＯＮ病、免疫性病、發炎病症、急性休克
藥品名稱:敏速平注射液４公絲/公撮（迪皮質醇）許可證字號:衛署藥製字第027944號許可證種類:製 劑適應症:醣副腎皮質素適應...
【速樂克靈針】僅限阿司匹林（ＡＳＰＩＲＩＮ）、乙醯氨基酚（ＡＣＥＴＡＭＩＮＯＰＨＥＮ）等內服藥品及其他非藥物性解熱療法都無效或不能利用且有注射退燒針必要之高燒危急情況下，方可最後考慮使用
藥品名稱:速樂克靈針許可證字號:內衛藥製字第006508號許可證種類:製 劑適應症:僅限阿司匹林（ＡＳＰＩＲＩＮ）、乙醯氨基酚...
【核黃素鈉】維他命Ｂ２缺乏症
藥品名稱:核黃素鈉許可證字號:內衛藥輸字第001125號許可證種類:原料藥適應症:維他命Ｂ２缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【“渡邊”旅靜口含錠18.75毫克（鹽酸氯苯吡口井）】預防或緩解動暈症（暈車、暈船、暈機）引起之頭暈、噁心、嘔吐、頭痛等症狀
藥品名稱:“渡邊”旅靜口含錠18.75毫克（鹽酸氯苯吡口井）許可證字號:衛署藥製字第039929號許可證種類:製 劑適應症:預防或緩...
【"應元" 速痛平口腔消炎噴液劑】舒解口腔及咽喉疼痛，包括下列疾病或症狀引起的疼痛：扁桃腺炎、喉嚨痛、放射治療引起的黏膜炎、鵝口瘡潰瘍、口腔與牙周手術後疼痛。
藥品名稱:"應元"速痛平口腔消炎噴液劑許可證字號:衛署藥製字第047751號許可證種類:製 劑適應症:舒解口腔及咽喉疼痛，包括下...
【"應元"免痛錠５００毫克（乙醯胺酚）】退燒、止痛（緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛）。
藥品名稱:"應元"免痛錠５００毫克（乙醯胺酚）許可證字號:衛署藥製字第039322號許可證種類:製 劑適應症:退燒、止痛（緩解頭...
【克力醣注射液５％】糖尿時之不正常代謝作用、醣類利用不良引起之血糖升高或糖尿症、由於水份或電解質代謝作用不良引起之脫水與休克現象、外傷刺激麻醉手術或手術後引起之不正常醣類代謝作用或迷睡疾病之熱能補充
藥品名稱:克力醣注射液５％許可證字號:內衛藥製字第008066號許可證種類:製 劑適應症:糖尿時之不正常代謝作用、醣類利用不良...
【"人生"普林倍朗糖衣錠10毫克（美托拉麥）】預防嘔吐、逆流性消化性食道炎，糖尿病引起之胃腸蠕動異常
藥品名稱:"人生"普林倍朗糖衣錠10毫克（美托拉麥）許可證字號:衛署藥製字第021241號許可證種類:製 劑適應症:預防嘔吐、逆流...