愛喝一族又腫又胖要靠什麼「消風」？ | 合法藥品大搜索

2017年7月17日—或者隔天起床後喝也可以，不過為了身材著想，請選擇無糖的紅茶、綠茶或...喝酒​變胖的危險，在於造成內臟脂肪增加，導致酒精性脂肪肝，還會 ...

大家都瞭啤酒喝了會胖，不過好處是不會立即顯現在身上或臉上，喝烈酒則不然，通常喝完隔天就整個人浮腫，到底原因是什麼？又有何解救方法嗎？不來了解一下怎麼可以繼續喝下去，畢竟GQ男再愛喝還是不能不顧體面啊。  

喝了會腫不喝又不過癮該怎辦？烈酒酒精濃度高，喝下肚後，身體內的抗利尿激素很容易上升，以及新陳代謝發生混亂，水分排不太出去，就算能排尿也偏稀，導致鹽分停滯代謝不掉，累積在體內的結果，就是身體浮腫、血壓上升，長遠來看對心血管健康相當不良好，而且最可怕的是酒精濃度愈高酒後發生水腫的機率愈高，而且喝的量就算是一點點，也會出現這樣的情況。

要如何把蓄積的鹽分排出呢？建議喝完酒趕緊喝點茶，茶中含鉀成分有助鹽分代謝。或者隔天起床後喝也可以，不過為了身材著想，請選擇無糖的紅茶、綠茶或烏龍茶。

另外喝酒的時候通常會配下酒菜，口味重的下酒菜鈉含量也高，烈酒加下酒菜，更容易造成代謝抑制，整個人自然腫得更厲害。